45歲絕經正常嗎 45歲絕經算正常嗎
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女人的月經要伴隨自己很長時間,屬於正常的生理現象,不過月經並不是終生的,到了一定年齡之後就會絕經。更年期是每個女性都要經歷的事情,它是一種正常的生理現象,此時女性將會面臨絕經也就說明更年期快要來了。那麼,45歲絕經正常嗎?接下來就爲大家解答這個問題。
45歲絕經正常嗎
絕經是指月經的永久停止,一般是發生在更年期,而45歲發生絕經是正常的。一般來說女性在45—55歲的時候出現絕經,但是由於每個女性的初潮年齡不同以及個體差異,所以絕經年齡也就不同。其中,80%的女性年齡在45-55歲之間,因此目前45歲絕經認爲是在正常範圍內。另外更年期的年齡通常與遺傳因素及自身身體因素有關,如果女性平時的身體狀況相對較差,那麼更年期也將提前。建議還是應保持積極健康的心態,多注意鍛鍊身體,幫助自己可以順利的度過更年期。
知識拓展:更年期的症狀有哪些
1、盜汗潮熱
絕經之後體內的雌激素的分泌也會出現異常,雌激素分泌不足了,就容易影響到內分泌系統。內分泌就會失調最常見的表現,就是在晚上睡覺時會經常出汗,總是一睡到半夜就會醒來,難以入睡,身上還伴有潮熱。因此,睡眠質量也比以前下降了,失眠睡不好也是常態。
2、情緒波動
因爲芝麻點大的事情就發火、很容易生氣發脾氣,自己還控制不住自己,除了體內激素的影響,還有自己心理上的影響。有很多女性覺得自己一旦進入更年期就衰老了,月經不再來了會擔心自己的身體更容易患上疾病,其實大可不必擔心,建議平時最好能擺正心態、心情愉悅,不然抑鬱症倒是會“捷足先登”了。
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