小腿木亂睡不着覺怎麼回事,怎麼辦
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小腿木亂睡不着覺可能是生理因素,也可能是不寧腿綜合徵、腰椎間盤突出症等病理因素導致的,可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療。具體情況如下:
一、生理因素
白天長時間站立或劇烈運動等原因都會導致乳酸積聚在小腿,造成腿部痠痛和麻木等症狀,難以入睡。注意多休息,避免過度疲勞。
二、病理因素
1、不寧腿綜合徵
通常是一種比較常見的感覺運動障礙疾病,主要累及腿部。主要表現爲在靜息狀態下難以描述的腿部不適,可以在醫生的指導下服用卡馬西平片或鹽酸普拉克索片等藥物治療。
2、腰椎間盤突出症
如果患者長時間坐在辦公桌前,不注意坐姿,會嚴重壓迫和刺激神經,出現腿部疼痛和麻木等症狀,可以在醫生的指導下服用痹祺膠囊或通絡活血膠囊等藥物治療。
除上述原因外,還可能是糖尿病、腦缺血、腦梗死等導致的。注意調整飲食,以清淡、易消化的食物爲主。
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