蘆筍是升血糖還是降血糖
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蘆筍一般是降血糖,但效果並不明顯。具體分析如下:
蘆筍作爲有機蔬菜的一種,其中含有香豆素成分,該成分進入人體之後能夠抑制葡萄糖的吸收,從而起到降血糖的效果。但是此種成分的含量較低,因此效果並不明顯。如果患者自身的血糖值,經常出現身高情況,需要先從飲食因素、精神因素、生活習慣等方面進行改善,比如飲食以清淡爲主,減少食用高油脂、高糖類食物,在日常生活中不要對自身施加過多的壓力,保持心情舒暢,以免內分泌出現紊亂,適當的參與體育運動,促進機體的新陳代謝。如果患者自身患有糖尿病,則需要及時遵醫囑使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等藥物降血糖。
建議定期測量血糖值,監測個人的身體情況,出現任何不適症狀都需及時就醫。
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