身體容易疲勞視力下降
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身體容易疲勞視力下降主要是視疲勞、神經衰弱,氣血不足等表現。
1、視疲勞
由於視物較近,長期處於一種調整痙攣的狀態,使其更易產生視疲勞,如果出現視疲勞,需要多休息,多觀察遠方,以減輕視覺疲勞。視疲勞持續時間過長,會有乾眼症、自覺眼部不適等症狀,需要在日常生活中多勞逸結合,減少視疲勞。可在醫生指導下采用玻璃酸鈉滴眼液進行緩解。
2、神經衰弱
神經衰弱,易疲勞、注意力難於集中,記憶不佳,常忘事,不能進行腦力或體力活動。可在醫生的指導下,服用谷維素片和維生素B1片營養神經類的藥物進行治療。
3、氣血不足
視物模糊,視力下降,眼睛乾澀,老眼昏花等表現,可能與肝臟氣血不足有關。在醫生指導下可用中藥四物湯加減調理,或口服硫酸亞鐵片和左旋糖酐鐵片,同時注意不能熬夜,飲食要營養和多樣化。
此外,身體容易疲勞視力下降和日常的生活習慣有關,要保持充足的睡眠與休息,忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性熱上火、脂肪碳水化合物含量過高的食物。同時增加鍛鍊。
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