氣血不足的表現 氣血不足有什麼症狀
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生活中,我們經常能夠聽到有人氣血不足,其實這是中醫裏的一種說法,它與身體的健康有着很大的關係,我們會通過氣血是否充足這個標準來衡量我們的健康狀況。那麼氣血不足的表現有什麼,接下來就爲大家解答這個問題。
氣血不足的表現
1、視物模糊,視力下降,眼睛乾澀,老眼昏花等表現,提示與肝臟氣血不足有關。
2、頭髮乾枯,頭髮生長依賴血的養分供應,氣血不足就會導致頭髮乾枯無光澤。
3、失眠多夢,入睡困難容易驚醒,多夢等表現多數和心肝的氣血不足有關,首先要考慮氣血不足引起的。
4、疲乏無力,人體臟腑依靠氣來推動並保持活力,血又爲肌肉筋脈提供養分,脾虛會導致氣血生化受影響,就會出現疲乏無力。
5、頭暈耳鳴,氣血不足精氣不能上行至頭目,引發腎精虧損,出現頭暈耳鳴,大腦的養分供應也需要依靠氣血充盈。
知識拓展:血氣不足怎麼調理
1、鍛鍊方面,也得根據自己的身體情況,以不疲勞爲度。
2、飲食方面,有很多的食材具有補氣養血的作用,比如紅棗,蓮子米,還有羊肉,山藥,豬肚片等等;
3、藥物調理,我們最常見的中成藥有八珍丸(八珍合劑),其以八珍湯做成,其中四君子湯補氣和四物湯補血,一個補氣,一個養血,共同達到益氣養血的功效。
以上就是關於氣血不足的表現的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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