打呼嚕自己能聽到嗎 打呼嚕自己可以聽到嗎
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打呼嚕,又稱打鼾或鼾症,是一種常見的睡眠現象,通常被人們忽視,但事實上,打鼾對人類健康的威脅很大。一般來說,打鼾有其原因。那麼,打呼嚕自己能聽到嗎?
打呼嚕自己能聽到嗎
打呼嚕自己聽不到的。如果患者長時間屏住呼吸,有時可能會因爲缺氧而醒來。病人會感覺到打呼嚕,但聽不到聲音。打呼嚕的原因很多,如肥胖、睡眠姿勢不當、工作和生活過度勞累,以及鼻炎、鼻腔通氣不良、扁桃體肥大,尤其是咽腔狹窄。如果患者打鼾,必須積極治療,避免打鼾引起的心臟病、內分泌疾病和高血壓。經過積極治療,患者的打鼾情況將得到明顯改善。
打呼嚕的常見原因:1、白天工作過度,身體透支,晚上打鼾,屬於疲勞引起的生理性打鼾。2、如果睡姿不正確或枕頭太高,也可能會打鼾。3、如果患者有氣道狹窄,如慢性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、舌根瘤等疾病,會導致打鼾症狀。4、患者過於肥胖,有頻繁打鼾的習慣。5、患者作息時間不規律,經常熬夜、飲酒、吸菸等,也可能引起打鼾症狀。
患者應該在生活中多鍛鍊,適當減肥,睡覺時儘量側臥,必要時考慮手術治療打鼾。希望這篇回答能夠幫助到您。
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