前列腺增生肥大應該怎麼保養
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良性前列腺增生是中老年男性常見疾病之一,隨全球人口老年化發病日漸增多。良性前列腺增生的發病率隨年齡遞增,但有增生病變時不一定有臨牀症狀。城鎮發病率高於鄉村,而且種族差異也影響增生程度。
前列腺增生肥大應該怎麼保養
1、預防感冒
要注意預防感冒,感冒可導致生殖器官充血,會使得便祕症狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難,影響您的病情。
2、禁辛辣食物以及飲酒
過度的飲酒以及吃辛辣的食物,會使前列腺充血,更加的刺激了該疾病。
3、避免久坐不動
久坐會加重痔瘡等病,引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛鍊等,有助於減輕症狀。患者要引起注意。
4、注意多喝水
飲水過少不但會引起脫水,也不利排尿對尿路的沖洗作用,還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。
5、不要憋尿
及時排尿,憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,使得排尿發生困難,從而容易誘發急性尿瀦留,因此,一定要及時的排尿。
如何緩解前列腺增生肥大
1、按壓穴位
前列腺增生的患者可以時常按壓小腹部位的下氣海穴位和關元穴位,因爲按壓這兩個穴位有利於前列腺功能的恢復。但是要切記,在按壓之時一定要先將雙手搓熱,不要直接用過於涼的手去直接接觸腹部,尤其是在冬季。
2、保證睡眠時長
由於前列腺增生患者會出現尿頻的狀況,所以他們在夜晚之時最好少喝水,這樣才能夠保證他們的睡眠質量。此外,前列腺增生的患者還需要保證每天有充足的睡眠時長,因爲只有患者睡足了,才能夠有足夠的精神去和疾病做鬥爭。
3、通過藥物治療
一般病情較輕的前列腺增生患者,通過適當的調整個人的生活習慣和飲食習慣,就能夠慢慢的恢復。但是,對於出現排尿困難和血尿狀況的患者來說,就需要接受相關的醫學治療了,而在醫學之上,多數的醫生都會使用藥物來爲患者診治。
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