櫻桃煮水的功效作用 楊桃煮水的功效作用是什麼
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櫻桃是生活中比較常見的水果，酸酸甜甜的特別好吃，許多人都用櫻桃來煮水喝。那麼，櫻桃煮水的功效作用是什麼？
櫻桃煮水的功效作用
櫻桃性溫，味甘，入脾、胃、腎經。含有豐富的維生素C和多種營養物質，如糖類、碳水化合物、蛋白質、檸檬酸、酒石酸、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等。去溼，清痹止痛，滋補肝腎，收斂精，止瀉。煮櫻桃還可以促進血液再生，可以輔助治療缺鐵性貧血，還可以使皮膚光滑潤澤，起到美容養顏的作用。
櫻桃是熱食，體熱或氣喘等溫病的人，吃多了容易上火流鼻血，所以不宜多吃櫻桃，尤其是小孩子，大多屬於火熱體質，不宜食用太多的櫻桃。同時櫻桃富含鐵質，吃多了容易引起鐵中毒。櫻桃仁中還含有一種叫氰甙的物質，如果吃的辣可能還會引起腹痛和腹瀉。因此爲了身體健康，熱性體質或患有腎病、糖尿病的人最好少吃櫻桃。
平時飲食要營養均衡，多吃一些含有維生素的新鮮蔬菜和水果，儘量避免油膩或者辛辣刺激性食物。希望這篇回答能幫助到您！
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