百香果直接吃可以不
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通常,百香果是可以直接吃的。
百香果屬於一種水果,富含維生素C、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B等物質,可補充人體所需要的營養成分,爲機體提供所能量,維持正常的生理功能運作,提高免疫力,有助於身體健康。其含有的膳食纖維比較豐富,攝入之後可促進胃腸道蠕動,可有助於排便。通常,可以直接吃,但是需要適量食用。由於百香果籽不易消化,過量食用容易引起胃部不適感,如消化不良、噁心嘔吐等。因百香果口感比較酸,對於胃酸分泌過多的患者,不建議多吃,否則容易加重病情。
日常生活中,建議規律生活,飲食合理搭配。多吃新鮮的蔬菜水果,有助於身體健康。可適當增加運動的量,強身健體。若食用之後出現無法自行緩解的異常症狀,應及時去醫院就診,遵醫囑進行治療,避免耽誤病情。
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