怎樣有效去除青春痘怎樣快速去除青春痘

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青春是一個很美好的詞，但是伴隨青春到來的還有煩人青春痘，大多數人還都喜歡擠青春痘，但總是擠一個，又會重新長出來一個，青春痘困擾着每一個人，那麼怎樣有效去除青春痘？

怎樣有效去除青春痘

良好的生活習慣可以幫助治療青春痘,長時間熬夜，導致代謝紊亂、內分泌紊亂和油脂分泌旺盛。應該注意自己的清潔和衛生。身體油膩、出汗、排毒後，應及時洗澡、換衣，避免細菌繁殖。還應該多吃水果和蔬菜來補充維生素，爲皮膚提供營養。合理使用藥物可以祛除痤瘡，可以先用痤瘡針刺破痤瘡並擠出分泌物，然後用碘伏或酒精進行外部消毒，最後使用抗痤瘡和抗炎藥物，如克林黴素凝膠、茶樹痤瘡噴霧等。值得注意的是，不要使用激素軟膏，如復氫平和富樂霜，因爲這種藥膏會導致痤瘡和疤痕。

患者注意面部清潔，用溫水和溫和的泡沫潔面乳清潔面部。出門注意防曬，選擇清爽的護膚品。保持好心情，注意勞逸結合，有規律地作息，不要熬夜。堅持鍛鍊，多出汗。多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，儘量不要吃辛辣、油膩和太甜的食物。千萬不要用手去摘或擠粉刺，這會導致青春痘感染，然後留下難看的疤痕。不要盲目和自行濫用使用一些激素軟膏，這不僅會治癒青春痘，而且也有一些激素的副作用。