坐飛機耳鳴耳痛怎麼辦
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坐飛機耳鳴耳痛可以通過頻繁的咀嚼、捏住口鼻、適度的按摩等進行緩解。
1、頻繁的咀嚼
可以準備口香糖,在飛機起飛和降落的過程中,不停的咀嚼口香糖,增加口腔內的唾液,從而緩解耳鳴、耳痛等症狀。因爲在咀嚼的過程中,可以使耳咽管暢通,從而達到平衡的目的。
2、捏住口鼻
當飛機起降時,可以用手指夾着自己的鼻子,緊閉嘴,使勁地擤鼻涕,使咽鼓管活動,幫助平衡壓力。不過要注意,患有嚴重感冒或有鼻竇炎的患者,此時不宜乘飛機,以免影響聽力。
3、適度的按摩
如果耳朵在飛行過程中出現耳鳴、耳疼等症狀,可以將手指放在耳朵裏,輕輕搖動,或者用手掌壓住耳朵,重複多次,使耳鳴耳痛的情況得到改善。
坐飛機耳鳴耳痛還可以通過使用耳塞來緩解症狀。建議患者要學會放鬆自己,保持一個輕鬆愉快的心情。如果有嚴重的不適症狀,需要及時的告知乘務員。
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