褪黑素是什麼藥褪黑素是什麼

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褪黑素是補充人體內褪黑素的藥物，但是隨着年齡增加，人體分泌褪黑素的量可能會減少，所以適當補充褪黑素有一定好處。那麼，褪黑素是什麼藥呢？接下來就爲大家解答這個問題。

褪黑素是什麼藥

褪黑素又稱爲褪黑激素、美拉酮寧、抑黑素、松果腺素，是松果體產生的一種胺類激素，可以使一種產生黑色素的細胞發亮，因而命名爲褪黑素。褪黑素的主要用途是延緩衰老，改善睡眠，如果睡眠不好可以考慮做個褪黑素檢查。目前臨牀上常見的褪黑素，主要是作爲普通的膳食補充劑使用。服用褪黑素應該注意一些事項，最好是在晚上睡覺之前服用，服藥之後應該注意保持平穩的心情，並且應該注意及時的睡眠，而且應該注意多喝一些水，這樣可以幫助促進新陳代謝加快，也可以幫助更好的催眠。