吃葡萄降血壓嗎
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吃葡萄一般不能降血壓。
葡萄當中通常含有豐富的維生素C、花青素、果酸、糖分、黃酮等物質,正常情況下適當的吃一些能夠起到改善食慾不振、消化不良、抗氧化、通利小便的作用,但是單純的吃葡萄不會對血壓產生影響,例如導致血壓升高或者下降,所以吃葡萄一般不能降低血壓。出現血壓高的現象以後適當的吃一些葡萄,或者其他的水果,對於身體健康比較有益,可以幫助患者改善水鈉瀦留的現象,尤其是攝入含鉀豐富類的水果,例如橘子、葡萄等。
出現高血壓以後,患者除了需要服用藥物,將血壓控制在正常水平之外,也需要調整生活方式,例如保持低鹽、低脂飲食,並且積極地戒菸、戒酒,配合適當的體育運動,以及保持情緒狀態良好,對於維持血壓的平穩,有比較好的幫助。
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