楊梅和桃子一起吃會怎麼樣
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楊梅和桃子可以一起吃,兩種食物的營養成分不衝突,少量一起食用也不會引起身體不適。但是如果同時食用過多,則可能會引起胃酸增多、腹瀉、上火等現象。
1、胃酸增多:楊梅和桃子都含有較多的果酸,特別是楊梅中果酸含量非常高,如果二者同時食用過多,會導致胃酸增多,從而引起反酸、噁心、嘔吐等胃腸不適。
2、腹瀉:楊梅和桃子當中都含有一定量的果膠和纖維素,如果兩種食物同時過多食用,會加快腸道蠕動及食物消化,從而可能會引起腹瀉、腹痛等症狀。
3、上火:楊梅和桃子屬於熱性水果,同時過量食用,易令燥熱的火氣在體內堆積,從而引起引起上火,出現便祕、口臭、口舌生瘡等。特別是陰虛火旺、熱性體質人羣,要適量食用,以免加重內熱,引起上火。
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