痛風熬夜比喝酒還厲害嗎 別在熬夜喝酒吹空調看世界盃了
本文已影響2.02K人
本文已影響2.02K人
世界杯是很多足球球迷苦苦等待四年的賽事,有些痛風患者不惜熬夜看足球,那痛風熬夜比喝酒還厲害嗎?
痛風熬夜和喝酒,兩者都是加重痛風的主要因素,所以痛風的患者既不能熬夜,也不要喝酒。
經常熬夜的人生活不規律,人體的生物鐘被打亂,人體的代謝功能失常,從而使體內尿酸無法正常排出體外,導致尿酸鹽晶體形成,誘發痛風。
1.酒中的乙醇會在體內代謝成乳酸,而乳酸會抑制尿酸排出,同時乳酸構成血液的酸化,下降尿酸的溶解度,構成尿酸的結晶是引起痛風的原因之一。
2.酒精會促進腺嘌呤核苷酸轉化,加速體內腺嘌呤核苷三磷酸分解,過多的腺嘌呤核苷三磷酸分解讓腺嘌呤核苷酸增加,腺嘌呤核苷酸經過去磷酸化帶來腺苷,使尿酸生成增加。
3.人體內分泌衆多尿酸以後,會到達肝臟,肝臟會停止繼續合成尿酸,但如果酒精對肝臟造成了損害,上述的反饋機制被破壞,尿酸合成量大大增加,從而誘發痛風。
看世界盃少不了熬夜、啤酒、小龍蝦、燒烤等,而上述任何一種因素都會加重痛風的症狀。
1.啤酒中不但含有酒精,加劇痛風的症狀,還是含有大量的嘌呤物質,使體內嘌呤含量增加,加重痛風症狀。
2.小龍蝦、燒烤也是高嘌呤含量的食物,熬夜食用不僅加重肝臟、腎臟的負擔,還加劇體內嘌呤物質的沉積,使痛風更容易誘發。
3.如果一直吹空調,關節局部體溫下降,尿酸也容易在關節腔內形成結晶而誘發痛風,所以吹空調也會加劇痛風的形成。
因此,不管是熬夜、喝酒、吹空調,都是痛風發作的主要誘發因素。
痛風是一種嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄減少引起的臨牀病症,有些人爲了熬夜看世界盃,不是用止痛藥,就是用降尿酸的藥物。然而這些藥物不僅不能夠治療痛風,還會加劇疼痛的症狀,所以痛風熬夜喝酒看世界盃千萬別亂吃藥。
食材:冬瓜500克,豌豆苗25克,食鹽、料酒、胡椒粉、澱粉各適量。
做法:將冬瓜洗淨去皮和瓤,切片備用。豌豆苗清洗乾淨備用。將切好的冬瓜片放入澱粉中,使得冬瓜片均勻地裹上澱粉、把裹好澱粉的冬瓜片放入開水中燙熟,繼續燉煮,加入備好的調味品,煮沸之後加入適量豌豆苗出鍋即可。
食材:新鮮海帶75克,食鹽和胡椒粉少量。
做法:將海帶反覆清洗乾淨切絲備用。上鍋開火,加入適量水,燒沸之後把備好的海帶絲倒入沸水中,大火燒開,中火燉5分鐘,加入適量的鹽和胡椒粉,煮開即可。
食材:粳米120克,玉米鬚35克,冰糖8克。
做法:把粳米淘洗乾淨,放在冷水中靜置半小時左右,然後撈出控幹水分備用。將玉米鬚用溫水清洗乾淨備用。上鍋開火,加入清水,放入洗好的玉米鬚,中火燉煮15分鐘左右,撇去玉米鬚,把泡好的粳米放入煮好的玉米鬚水中,繼續燉煮,一直到成爲粥狀,加入少量冰糖調味,即可出鍋。
食材:苦苣菜60克,粳米120克,冰糖適量。
做法:把粳米淘洗乾淨之後,放在冷水中靜置半小時左右,然後撈出來控幹水分備用,把苦苣菜挑揀清洗乾淨,在開水中略微燙後撈出來,瀝乾水分,切碎備用。上鍋開火,加入適量清水,把淘洗好的粳米放入粥中,大火煮沸,然後加入備好的苦苣菜,轉成小火,煮粥服用。
世界盃是很多足球球迷苦苦等待四年的賽事,有些痛風患者不惜熬夜看足球,那痛風熬夜比喝酒還厲害嗎?
熬夜沒睡覺,有害物質便會被吸收到皮膚上,從而導致肌膚乾燥,出現皺紋,色斑等症狀。容易令肌膚衰老。
熬夜,會讓眼睛缺少休息時間,使得眼睛變得乾燥,疲勞。眼睛疲勞容易導致視力暫時下降,而長期熬夜,容易導致視力下降,視力模糊。不利於眼睛的健康發展。
夜間是身體五臟六腑排毒的最佳時間,在這個時間,沒有好好睡覺,使得體內毒素沒法排除,引發便祕。而且熬夜容易使得胃酸分泌過多,引起胃疼、胃潰瘍等症狀。而且,我們在熬夜時候,經常會喝濃茶和咖啡來提神,對胃黏膜也有不良的刺激,不利於身體健康。
白天努力工作,晚上如果得不到充分的休息,不能保證充足的睡眠,便會導致腦細胞虧損,容易導致記憶力的下降、大腦反應遲鈍、頭痛等症狀。熬夜意味着人體負責工作的神經在加班,神經系統疲勞的後果就是消極怠工,讓身體出現注意力不集中、反應遲鈍,甚至頭痛、失眠。
若是不能保證充足的睡眠,身體抵抗力會變低。熬夜使得身體持續處於消耗狀態,若沒有足夠的時間,修補恢復身體組織。人體的抵抗力便會持續下降,從而導致身體免疫力下降,容易生病。
本來夜間激素分泌應該比較低,若是熬夜,持續工作變會刺激大腦皮層,強制身體分泌過多的激素。經常熬夜容易破壞人體生物鐘的正常,使得人體激素分泌絮亂,導致人體內分泌失調。嚴重透支身體健康。
世界盃看比賽喝酒需“禁”歡 保護肝臟健康
喝酒熬夜會誘發白癜風嗎
痛風熬夜喝酒看世界盃能吃藥嗎 痛風者不宜熬夜喝酒
熬夜的危害 長期熬夜怎麼調理
經常熬夜喝什麼比較好 水裏加點它熬夜不傷肝
熬夜喝什麼茶調理身體 熬夜口臭是胃火還是肝火
歪嘴斜眼面癱長三成 都是熬夜看球吹空調惹的禍
痛風跟熬夜有關係嗎 很多人都不知道熬夜對痛風的影響
世界盃期間熬夜怎麼辦 幾個妙招幫你隨手養肝
痛風跟熬夜有關係嗎 很多人都不知道熬夜對痛風的影響
青少年熬夜會長不高嗎 看完你還敢熬夜嗎
熬夜真的會禿頭變醜嗎 看完這些你還敢熬夜嗎
熬夜喝酒對男生的危害
熬夜前敷面膜還是熬夜後 經常熬夜怎麼護膚
夏季經常熬夜怎麼護膚 熬夜前敷面膜好還是熬夜後
熬夜傷肝怎麼調理 熬夜喝水加料養肝
球迷看歐洲盃偏癱 當心熬夜飲酒看球致腦血管病
孕婦熬夜對寶寶有什麼影響 看完別再熬夜了
經常熬夜頭髮會變白嗎 你還在肆無忌憚的熬夜嗎
男子熬夜看球啤酒做伴 四肢瘋長十餘“痛風石”