蕁麻疹運動出汗就發作 怎麼回事？怎麼辦？

我最近得了蕁麻疹，很奇怪的是，只要我一運動，這蕁麻疹就會發作，奇癢無比，這是怎麼回事呢？要怎麼辦呢？

蕁麻疹運動出汗就發作正常嗎

正常。

蕁麻疹患者身上起的紅疹是由於身體釋放組胺導致皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種侷限性水腫反應，而人通過運動出汗會讓組胺釋放更快速，毛細血管擴張的也更快，因此蕁麻疹也就隨之發作。

蕁麻疹運動出汗就發作怎麼回事

因運動過敏引起的膽鹼能性蕁麻疹。

臨牀上有一種蕁麻疹病症類型，是患者只要稍微運動出汗或受熱、精神緊張、進食熱飲或酒精飲料後就會誘發蕁麻疹，這類患者簡單的來說就是對運動、熱過敏，而且一般只要一運動，體溫略增，就會刺激大腦，調節中樞，興奮膽鹼能性神經並釋放乙酰膽鹼，使嗜鹼性粒細胞和肥大細胞內的環磷酸鳥苷的水平增高致釋放組胺，引起患者蕁麻疹發作。

蕁麻疹運動出汗就發作怎麼辦

1、停止運動

對於膽鹼能性蕁麻疹患者來說，不可劇烈運動，最好是不要運動，如果運動後病情有加重現象，應立即停止運動，一般患者平靜以後，症狀即可消退。

2、口服藥物

建議患者及時就醫，在醫生的指導下使用第三代的抗組胺藥作爲首選，既可以長期服用緩解症狀又副作用輕微。

3、外用藥物止癢

患者除了內服治療外，還需要備好爐甘石洗劑作爲外用止癢藥，這裏不推薦激素類藥物，雖見效快，但容易產生抗藥性和依賴性，而爐甘石洗劑則不用擔心這些，同時其止癢效果也是很好的。

4、中藥治療

最好是到專業的中藥醫師那裏診治，然後開藥治療，中藥可起到調理，徹底治癒的作用，但見效慢，可作爲輔助療法，下面推薦幾款藥方，僅供參考，具體用藥請諮詢專業中藥醫師。

藥方一

組方：紫草、刺蒺藜、苦蔘、茯苓各15克。

製法：將上藥加水1000毫升浸泡後，煎煮3 0分鐘，棄渣留汁。

服法：每天1劑，分2次服用。散風法

療程：連續服用5天爲1個療程，休息2天后再服下1個療程。

功效：祛風清熱止癢。適用於風勝熱盛型蕁麻疹，風團色紅，遇熱增劇者。

藥方二

組方：蒼耳子、地膚子各15克，刺蝟皮、桑葉、白鮮皮、牡丹皮各9克，甘草6克。

製法：將上藥加水1000毫升浸泡後，煎煮30分鐘，棄渣留汁。

服法：每天1劑，分2次服用。

療程：連續服用5天爲1個療程，休息2天后再服下1個療程。

功效：祛風清熱止癢。適用於風勝熱盛型蕁麻疹，風團色紅，遇熱增劇者。

藥方三

組方：蟬蛻600克，刺蒺藜300克，蜂蜜500克。

製法：將蟬蛻炒焦研末，蒺藜研末，加蜂蜜適量製成部節個丸劑，每丸10克。

每次服用1丸，每天2~3次。

服法：連續服用5天爲1個療程，休息2天后再服下

功效：清熱祛風止癢。適用於風勝熱盛型蕁麻疹，風團色紅瘙癢者。

如何避免蕁麻疹運動出汗就發作

1、儘量不運動

一運動出汗就會引起蕁麻疹發作的話，那我們最好的方法就是儘量不運動，不去刺激病情發展，不接觸這個運動有關的過敏源即可。

2、避免受熱

對於運動出汗就會發作的蕁麻疹患者來說，通常熱水燙洗、毛巾熱敷、泡溫泉、受熱、緊張、進食熱飲、汗蒸方式也會導致誘發，因此我們還要避免這些方式纔能有效預防蕁麻疹發作。

3、中藥預防

某些中藥，如首烏、枸杞、人蔘、黃芪、靈芝、大棗、女貞子、菟絲子、五味子、黃精、淮山藥、黨蔘等，具有抗自由基、提高免疫功能、促進代謝、調節神經系統和內分泌系統等多種功能，有明顯的抗過敏作用。有過敏體質的人可選一二味熬湯當茶飲。

4、積極治療蕁麻疹

對於運動出汗就誘發蕁麻疹的患者來說，究其根本是因爲他們身體對乙酰膽鹼這種化學物質過敏，因此防治的原則是要積極治療病症，這樣無論怎樣運動都不會復發了。

5、保持好心情

精神緊張也是蕁麻疹的促發因素之一，所以保持愉快的心情，對預防蕁麻疹是有益處的。

我最近得了蕁麻疹，很奇怪的是，只要我一運動，這蕁麻疹就會發作，奇癢無比，這是怎麼回事呢？要怎麼辦呢？

蕁麻疹運動出汗就發作需注意

1、不要去抓

一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因爲當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。

2、不要熱敷

有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因爲熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被裏都很有可能引發蕁麻疹。

3、飲食注意

（1）忌食油炸肥膩食物

如各種油炸、煎烤、薰醃肉製品、動物內臟、奶油蛋糕、巧克力等，因這些食品易生痰動火或聚溼生熱，使溼熱內蘊，鬱於肌膚而誘發本病。

（2）忌食辛辣魚腥發物

在沒有發現可能誘因的情況下，儘量避免魚蝦、蟹及剌激性食物。如蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鱔魚、豬頭肉、公雞、牛羊肉、蘑菇、竹筍、香蕈等，因爲這些食物容易生風動血化熱，可催化本病產生。辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱、茴香、菸酒等。因這些食品可助熱動血，誘發本病發生；有時也可直接成爲過敏原，產生變應性反應。