痔瘡便血吃什麼食物好 既要通便,又要補血!
本文已影響1.27W人
本文已影響1.27W人
現在越來越多的人工作都是需要長期久坐得了,因此痔瘡患者也越來越多,許多痔瘡患者還會有痔瘡便血的症狀,那麼痔瘡便血吃什麼食物好呢?
燕麥能滑腸通便,促使糞便體積變大、水分增加,配合纖維促進腸胃蠕動,發揮通便排毒的作用,適合痔瘡便血患者食用。
糙米就是全米,保留米糠,有豐富的纖維,具吸水、吸脂作用及相當的飽足感,能整腸利便,有助於排毒。
紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分,增加糞便體積,對促進胃腸蠕動和通便非常有益,常用來治療痔瘡出血及肛門裂等。
大白菜中含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又能刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化,適合痔瘡便血的人羣食用。此外,大白菜中含有豐富的維生素C、多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顏效果。
捲心菜在蔬菜裏也以高纖維著稱,能刺激腸道,起到消除宿便作用。捲心菜還富含維生素C、維生素E以及能提高血液裏鈣離子濃度的維生素K,因此還有不錯的美膚功效。
木耳富含可溶性膳食纖維,它可促進腸道蠕動,還能與膽固醇有效結合而預防高血脂。現代醫學認爲,木耳所含的一種植物膠質,有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附,再排出體外,從而起到排毒清胃的作用。
菠菜性涼,味甘,有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。
另外,菠菜的營養價值極爲豐富,菠菜葉含有類胰島素樣物質,能維持血糖的穩定性;富含多種維生素,可防治口角炎、夜盲症;而所含的大量抗氧化劑,可抗衰老、促進細胞繁殖。
海帶中的膳食纖維非常的豐富,能夠更加有效的加速腸道的運動。另外在海帶中,還含有一種叫褐藻酸的物質,可降低腸道吸收放射性元素鍶的能力,並且將其快速的排出體外。
韭菜含粗纖維較多,且比較堅韌,不易被胃腸消化吸收,能增加大便體積,促進大腸蠕動,防止大便祕結,對痔瘡便血者有益。
白蘿蔔生吃可促進消化,還有很強的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,調整胃腸機能。另外,所含豐富的粗纖維,能促進胃腸蠕動,保持大便通暢。
萵苣性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵,還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食萵苣,促進腸蠕動,預防便祕,減輕肛門局部血管的壓力,可有效預防和治療痔瘡。
蕹菜又稱空心菜、空筒菜。性寒、味甘,有治療便祕、便血、痔瘡的作用。蕹菜對痔瘡病人大便經常乾結者,最爲適宜。
長期反覆出現痔瘡便血的人羣,血液中的鐵元素也會隨之丟失,長此以往,鐵元素超過人體正常喪失量就容易引起缺鐵性貧血,因此在平常要多吃一些補血食物:
包括豬肉、牛肉、羊肉在內的紅色的肉,都富含血紅蛋白鐵。以牛肉爲例,鐵含量爲3.3毫克/100克。具有很好的補鐵補血功效,適合痔瘡便血而出現貧血的人羣食用。
民間講究吃什麼補什麼,而“以血補血”也是有那麼點道理的。因爲各種動物血的血紅單邊鐵也比較高,而且這些鐵的吸收利用率很高,像豬血的鐵含量爲8.7毫克/100克,適合痔瘡便血者食用。
動物肝臟的補血效果也較好,比如,豬肝的鐵含量高達22.6毫克/100克,吸收利用率也高,痔瘡便血患者也可以適量食用
痔瘡便血而出現面色蒼白、倦怠乏力、食慾不振、心悸、心率加快等貧血症狀的人,還應該多吃新鮮蔬菜水果,因爲新鮮水果蔬菜中富含維生素C、葉酸,維生素C可以幫助鐵的轉化和利用;葉酸可以預防惡性貧血,有利於血紅蛋白的合成。
食材:菠菜300克,姜25克,豬血100克,醬油15毫升,香油3毫升,精鹽2克,醋、味精、花椒油各少許。
做法:將菠菜帶根洗淨,切成約5釐米長的段,於滾開水中焯2分鐘後取十,瀝去水分,裝盤抖散。豬血洗淨切片後先人熱油鍋爆炒,熟後取出與菠菜混勻。姜去皮,洗淨後搗爛取汁。待菠菜,豬血涼後加入薑汁和其他調料即可。佐餐食。
功效:生津補血,降血壓,通腸利便,解酒毒。適用於便祕,痔瘡,高血壓等症。
詩詞啊:羊血200克,醋、精鹽各適量。
做法:將羊血切小塊,加入醋1碗煮熟,以精鹽調味,食羊血。
功效:化瘀止血。適用於內痔出血,大便下血等症。
食材:黃鱔250克,植物油、精鹽各適量。
做法:將黃鱔佔腸雜洗淨,切段,加植物油、精鹽調味,隔水蒸熟。佐餐頓服。
功效:補虛損,通血脈,祛風溫。適用於痔瘡及痔瘡出血等症。
食材:魚肚50克,白砂糖50克。
做法:將魚肚和白砂糖同放沙鍋內,加水適量燉熟。每日服1次,連續服用。
功效:補腎益精,止血消腫。適用於痔瘡。
食材:黑木耳6克,柿餅、紅糖各50克。
做法:將上3味同置鍋中,加水適量,煮湯。每日服1劑,連服5—6日。
功效:活血祛瘀。適用於痔瘡,痔核初發,粘膜淤血,肛門瘙癢不適,伴有異物感,或輕微出血,疼痛等症。
食材:綠豆60克,糯米30克,豬大腸300克。
做法:先將豬大腸洗淨,綠豆、糯米用水浸泡半小時,然後把綠豆、糯米灌人豬大腸內並加水適量,腸兩端用線紮緊,放砂鍋內加水煮2小時左右即可。隔日1次,連服7~8日爲1個療程。
功效:補中養氣,清熱解毒,通便止痢。適用於溼熱下痢,便血,痔瘡初起,脫肛等症。
食材:黃花菜100克,木耳25克,白糖5克。
做法:將黃花菜、木耳洗淨,揀去雜質,加水煮1小時,原湯加白糖調服。每日1劑。
功效:清熱,除溼,消腫。適用於溼熱脫肛,大便時肛門痛或便後滴血等症。
1、不能吃難於消化、堅硬的食物。這些食物難以消化會導致便祕,從而使直腸血管曲張,引起痔瘡復發。
2、不能吃味濃及香料多的食物。這些食物容易令腸道不適,同時令肝臟充血、下腹腔壓力加大,可導致痔瘡發生或使痔瘡加重。
3、要控制鹽的攝入。過量的鹽會使體內液體停滯於循環系統,造成肛門及其他地方的靜脈隆起,使病情加重。
4、不能吃溫熱水果。橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等,這些熱性水果容易導致大便祕結,加重痔瘡病情。
5、不能吃高脂肪、蛋白食物。高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄緩慢,從而導致便祕,使痔瘡病情加重。
6、不能吃辛辣食物。包括辣椒、咖喱、胡椒、生薑等。因爲辛辣食物刺激直腸肛門部位使血管充血和擴張,能造成排便時刺痛和墜脹感,從而誘發混合痔痔瘡。
7、不能飲酒。中醫認爲痔瘡多屬溼熱,飲酒可使其溼熱病症加重,而且酒(特別是烈性酒)可使直腸靜脈充血,誘發或加重痔瘡。
現在越來越多的人工作都是需要長期久坐得了,因此痔瘡患者也越來越多,許多痔瘡患者還會有痔瘡便血的症狀,那麼痔瘡便血吃什麼食物好呢?
痔瘡便血患者除了要多吃上述的潤腸通便、補血食物外,還需要進行專業的治療,以防痔瘡加重,增大治療難度。
痔瘡出血怎麼辦?大便出血這麼辦有效
貧血吃什麼食物補血快 這7種食物一定要吃
哪些食材可以補血,補血的重要提示
便祕難受 什麼食物潤腸通便
便祕吃什麼最快排便 這些小零食助你快速通便
便血吃什麼食物好得快
女性痔瘡便血用什麼藥,安全又快的方法解決痔瘡便血問題
女人補血吃什麼食物好 5種食物3杯茶補血養顏
痔瘡便血吃什麼好
急性腸胃炎便血一般什麼時候能好 大便噴血是癌症嗎
女人吃什麼食物補血 補血養血的7種食物
淨化血液的食物有哪些 這些食物既清血管又健康
小孩子吃什麼東西補腦 這幾種蔬菜既補腦又便宜
上火便血吃什麼好的快 上火便血飲食怎麼治療
慢性便祕和痔瘡飲食禁忌 治療便祕的水果有哪些
女人經期吃什麼既補血又健康
大便出鮮血是不是內痔 如何判斷大便出鮮血是內痔
補血的食物有哪些 補血吃紅棗?大錯特錯!補血食物前十根本沒紅棗
便血除了痔瘡也可能是致命的癌症
痔瘡吃什麼食物最好 5個食療方緩解痔瘡