常喝酒的人怎麼護肝 七措施減少酒精傷肝
本文已影響1.91W人
本文已影響1.91W人
酒精肝全稱爲酒精性脂肪肝,是酒精性肝病中最早出現的最爲常見的病變。是由於長期大量飲酒所致的肝臟損傷性疾病,久而久之能發展爲肝硬化。以下措施可以減少酒精對肝臟的損害。
空腹喝酒酒精吸收快,而且空腹喝酒對胃腸傷害大。最好的預防方法是,在喝酒之前先使用油質食物或引用牛奶。
飲酒前可以補充維生素A、維生素C、維生素E,可以減少酒精對肝臟的損害。
短時間內大量飲酒可以誘發急性肝損傷,因此飲酒要慢。
不要多種酒混合飲用,也不要把酒和碳酸飲料如可樂、汽水等混合飲用。各種酒的成分、酒精含量不同,如果混合飲用,會使人飲後不舒服,甚至頭痛、易醉。碳酸飲料中的成分能加快酒精的吸收,因此不要混合飲用。
喝酒同時準備一杯礦泉水,以備不時之需。
綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素及豆製品中的卵磷脂都對肝臟有保護作用。
飲酒後適當飲用熱湯,吃些容易消化的食物,並補充水分,都能減輕酒精對肝臟的損害。
怎麼喝酒不傷身體 8招讓酒精傷害降到最低!
喝酒前吃什麼護肝 喝酒前喝牛奶還是酸奶
酒精肝損傷能吃護肝片嗎 瞭解護肝片治療酒精肝的有效性
一眼看出酒精是否傷了肝
家庭護理酒精肝的方法
【經常喝酒吃什麼護肝】長期喝酒的人吃什麼護肝
非酒精脂肪肝如何治療 脂肪肝怎麼日常治防
酒精肝病不能吃什麼 酒精性肝病吃什麼好
爲什麼喝酒容易醉 喝醉酒後怎麼做減少身體傷害
中學生吃燒烤倒酒精引爆燃 燒傷後的急救措施
傷肝的食物 常吃三種低脂食物養肝護肝
怎麼預防酒精肝 飲酒時有5個訣竅
“乙肝+酒精”患肝癌機率高 易發人羣定期檢查
肝不好可以喝紅酒嗎 慎喝,肝不好喝紅酒的3大危害!
養肝護肝的方法和飲食 謹記日常護肝六大原則
如何喝酒不傷肝
乙肝護理措施 乙肝病毒攜帶者如何護理
熬夜傷肝怎麼調理 白開水裏加點它養肝護肝
護肝養肝喝什麼茶 肝不好就常喝這個
喝酒臉紅臉白有什麼區別 如何喝酒才能不傷肝