指甲分層是怎麼回事
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指甲的異狀常被用作身體疾病的指南針,健康的指甲是光滑的,如果你的指甲出現了分層,會是什麼原因呢?
指甲分層的一個原因就是營養不良,當人體缺乏鐵、鋅、鈣、蛋白質等物質時,指甲的生長也會呈現“營養不良”的現象——分層,因爲缺鐵會貧血,血液中氧分含量不足直接影響到指甲的生長;缺鋅則影響指甲中多種蛋白質的合成;指甲生長也需要足夠的蛋白質,缺少了蛋白質,指甲也會分層。
指甲中有水分?沒錯,指甲中的水分損失過多,指甲容易乾燥分層,導致指甲缺水的原因各有不同,但多是因爲外部環境的損害造成,有的人長年塗指甲又不加愛護,有些經常接觸一些燙髮水等化學物質,如果是這種情況,則只要避免接觸損害指甲的物質,適時養護即可。
染上這種指甲病的指甲不僅分層而且會變厚,如果不能準確判斷,可以用剪刀將指甲斜着剪開,挑開指甲表層,倘若沒有痛感,則說明就是灰指甲。
得了扁平苔蘚等皮膚病的人指甲會變得薄且脆,容易分層、撕裂,這一種情況和營養不良有些相似,但扁平苔蘚患者其他症狀非常明顯,比如有紫色或是紫藍色亦或是暗紅、紅褐色、灰污色扁平丘疹等。
指甲的異狀常被用作身體疾病的指南針,健康的指甲是光滑的,如果你的指甲出現了分層,會是什麼原因呢?
可以多吃含鐵、鋅、鈣、蛋白質高的食物補充指甲健康生長所需營養。
富含鐵的食物有芹菜、菠菜、紅棗、蘋果等;富含鈣的食物有芥菜、乳酪、奶製品、海蔘、黑豆等;富含蛋白質的食物有牛肉、黑豆、豆腐、雞蛋、大豆等;富含鋅量的食物有如花生、核桃、堅果、豬肝、白菜等。
如果是缺少水分,平時注意不要接觸有害指甲的化學物質,適當養護就行。
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