腳後跟磨破了怎麼很快恢復 腳磨破要不要貼創可貼
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平時穿鞋如果鞋子不合腳或是材質較硬,容易磨腳的話,很容易出現穿鞋後腳後跟被磨破皮的現象,不知道腳後跟被磨破皮了要怎麼快速恢復呢?
腳後跟磨破了屬於外傷處理,可以用碘伏先消毒,如果有滲出液屬於正常現象,一般外傷3-5天滲出液比較多,但要注意創面不要沾水,避免感染,然後塗抹一些具有殺菌生肌作用的藥膏,促進創口的快速癒合,同時用紗布包裹,限制腳部活動,避免穿包裹腳後跟的鞋子,儘量穿拖鞋,以免加重外傷和加劇疼痛,根據傷口情況,大約1-2周左右即可恢復。
不建議使用創可貼。
因爲創可貼不夠透氣,反而會影響腳後跟組織的恢復,如果要避免摩擦,包裹傷口使用無菌紗布最好,而且足部的皮膚擦傷,如果傷口沒有明顯滲出液的話最好直接接觸空氣恢復會比較快,如果傷口出現明顯的滲出,甚至出血,或是傷口比較深的情況下,建議在受傷後就醫治療,必要時需在24小時之內注射破傷風抗毒素,以預防破傷風的發生。
一般的單鞋、皮鞋鞋面和後跟摸起來硬硬的不易變形,主要是因爲大部分鞋的前後都放置了定型化學片,再加上鞋後跟通常由兩塊面料縫合,腳跟和鞋之間稍有空隙就會被磨破,尤其是新鞋,在沒有軟化腳後跟部位前最易磨腳,另外新鞋試鞋時沒有選好尺碼,挑了鞋碼較小的鞋子也容易磨腳。
通過軟化鞋子的皮質,使質料的硬度減小,讓與腳部直接接觸的位置,變得柔軟舒適,具體做法是:在鞋子磨腳位置塗抹一些生活中常見的材料,比如面霜、白酒、香皂、蠟燭等有潤滑柔順作用的材料,將其均勻塗抹於磨腳處,最好浸潤一個晚上,可以起到軟化皮革的作用。
如果是鞋子後跟邊緣處磨腳,可以採用捶壓的方法,先用熱水浸溼毛巾,捂住後跟邊緣處幾分鐘,使鞋子質料潮溼變軟,容易變形,之後拿擀麪杖、玻璃瓶等有一定重量的圓柱形物體輕輕敲打、碾壓,直到皮質變形到合適爲止。注意爲了大小合適,可以在捶壓過程中適時試穿,防止因敲打過度,造成鞋子不跟腳。
把報紙或是其他吸水性佳的紙張浸溼,水不要太多,將報紙軟化就行,然後塞到鞋子裏面,根據實際情況,決定塞入報紙數量,放置一段時間,通常只要一個晚上,就可達到撐大鞋子,避免磨腳的目的,另外市面上也有一些商家推出了撐鞋器,可購買使用。
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