腳出汗怎麼辦
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相信很多朋友都有腳出汗的情況發生,沒有經過治療也沒再繼續出現,那是因爲正常的生理因素引起的腳出汗,並需要採取治療,但對於部分朋友來說,腳出汗嚴重影響到他們的生活,甚至出現腳臭的時候,更加讓患者難堪。那麼腳出汗怎麼辦呢?
對於這種腳出汗的患者,日常生活中要特別注意鞋襪的舒適度,不要穿過緊的鞋和襪,要穿通風透氣的棉襪,要勤更換,對於鞋子儘量便面穿膠鞋,鞋子的透氣性要好。
飲食方面避免食用辛辣刺激的食物,比如蔥、辣椒、檳榔、咖啡、醃製食品等。可以多食豆類、肉類、蔬菜、水果等食物。例如:玉米、小麥、豬肝、雞蛋、蘿蔔、茄子、蘋果等。
每天晚上可以用生薑切成大片和鹽一起在腳板、腳背來回搓洗5分鐘左右-10分鐘,過1個小時左右,再用溫姜水洗腳。生薑搓洗對於腳容易出汗的人有很好的幫助。
每天晚上可以用半盆溫水加3-6g明礬,待明礬融化後泡腳15分鐘左右,每晚一次,連續泡腳一個星期左右對於緩解腳出汗有很好的效果。明礬具有收斂、固脫的作用,對於治療止汗有很好的療效。明礬有一定的副作用,不建議長期使用。
相信很多朋友都有腳出汗的情況發生,沒有經過治療也沒再繼續出現,那是因爲正常的生理因素引起的腳出汗,並需要採取治療,但對於部分朋友來說,腳出汗嚴重影響到他們的生活,甚至出現腳臭的時候,更加讓患者難堪。那麼腳出汗怎麼辦呢?
對於腳出汗多的人羣,還可以採取藥物治療的方式,藥物治療的方向主要是營養神經系統,比如服用維生素B1、谷維素等(藥物需經過醫生的指導才能食用),也可以服用想類功效的保健食品,藥物食用的副作用比較大,不到萬不得已的嚴重情況,不建議患者自行使用。
將龍骨、牡蠣、枯礬各30g一起研成粉末狀,每日洗完腳後在腳掌上擦上一層,每日1-2次。龍骨可以斂汗固精、牡蠣可以收斂固澀除酸、枯礬有消炎、燥溼、殺蟲的作用。龍骨枯礬粉對於治療腳汗有很好的療效。
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