臉色不好是什麼原因
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一個人臉色出現問題時,除了有因爲心裏有事受到困擾的意思之外,也有可能是說身體健康出了狀況,人在身體狀況不佳時,往往會反應在臉色上,常見的有臉色發黃,發黑,發青,發白,發紅等,這些臉色都應對這不同的身體疾患,只有知道臉色不好是什麼原因造成的,對症進行調理,纔能有效緩解面色,遠離疾病傷害。
臉色發黃除了自身因素之外,還 和許多外在因素有關,總體來說是由脾虛或溼證引起,此外還有飲食,睡眠等因素。
脾胃是氣血生化之源,人吃飯喝水後就是通過脾胃消化吸收精華,轉變爲氣血,脾一旦出現問題,身體就不能實現這種轉化,食物和水在人體內不能正常運化,無法給五臟六腑營養,結果血液減少,臉色就變白變黃了。
長期熬夜晚睡也是導致臉色發黃的常見原因,熬夜對身體機能和肌膚休息和恢復會造成一定影響,導致體內毒素堆積,新陳代謝不暢通,老化角質層增厚,肌膚從而呈現出不健康的黃色。
皮膚開始出現衰老現象後,新陳代謝減慢,皮膚被氧化,加之肌膚表面老化細胞沉積,膚色變得暗淡無光彩,加之肌膚如果清潔不徹底,臉上殘留皮脂粉塵等污垢過多,皮膚更易變得暗黃無光澤。
臉色發黑大部分是由於皮膚過黑,所以臉部看上去也黑,但也有一部分是因爲疾病所致,具體引起臉色發黑的原因如下。
皮膚新陳代謝在睡眠狀態下最爲旺盛,長期睡眠不足,皮膚得不到充足的營養,容易出現粗糙,改色,皺紋多,臉色發黑的現象,有時候甚至會出現黑眼圈。
營養不良時,皮膚容易乾燥萎縮,形成角化層,常脫屑,色素易沉積,臉色發黑,頭髮脆弱易脫落或斷裂。
肝臟異常時,肝功能衰竭,激素代謝異常,黑色素增多,導致臉色發黑,皮膚無光澤,乾燥粗糙,有的患者面部或鼻尖毛細血管擴張,眼圈周圍明顯灰暗。常見的肝臟異常情況疾病有急慢性乙肝,脂肪肝,肝硬化或者肝癌。
腎氣不足時,血脈運行不暢瘀滯,容易導致眼眶四周灰暗,臉色發黑,並且還常伴隨有眩暈耳鳴,疲勞乏力,精神不振等症狀。
臉色發青多與肝臟有關,青色是肝膽之色,肝膽排毒不暢,會阻礙肝氣運行,不但造成臉色發青,而且影響情緒,所以容易生氣憤怒的人羣,肝膽受到刺激,就會造成臉色發青;此外,過量飲酒,肝臟負荷不了酒精毒素,導致肝氣鬱結,全身氣機運行不暢,心肌缺血而引起臉色發青;經常熬夜的人羣,過了肝臟休息的時間還沒有睡覺,肝臟無法正常排毒,也是導致臉色發青的常見原因。
臉色蒼白多因貧血引起,貧血人羣臉色蒼白無光,血氣不足,常還伴隨疲乏無力,頭暈健忘,心慌氣短,女性月經失調等症狀,貧血可以通過食物來補充,也可以直接服用補鐵劑,同時還要補充葉酸和維生素B12,動物肝臟,綠葉蔬菜,水果,都是這些營養元素的良好來源。
一個人臉色出現問題時,除了有因爲心裏有事受到困擾的意思之外,也有可能是說身體健康出了狀況,人在身體狀況不佳時,往往會反應在臉色上,常見的有臉色發黃,發黑,發青,發白,發紅等,這些臉色都應對這不同的身體疾患,只有知道臉色不好是什麼原因造成的,對症進行調理,纔能有效緩解面色,遠離疾病傷害。
膚色白裏透紅纔是健康膚色,但是如果臉色過於潮紅,那就不一定是好事了,臉色太紅多是五心煩熱的表現,即心情焦躁,手心腳心發熱,這多與上火有關,如果上火屬實火,臉色則爲滿面通紅,如果是陰虛導致上火的,往往只會表現爲顴骨發紅,這類人羣應該多吃清涼降火的食物,並注意休息,不要熬夜。
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