經期腹瀉的原因有哪些 經期腹瀉吃什麼食物好
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雖然大多數腹瀉都與胃腸道疾病直接相關,但也有些腹瀉是由其他臟器的疾患波及胃腸道而引起的。比如有些婦女在月經前期,月經期,經淨半個月後以及懷孕40天左右隨着早孕反應的出現而發生腹瀉。
主要症狀爲在月經來潮前後或者每次月經期間出現大便泄瀉,瀉時小腹疼痛,每日次數多少不等,可爲溏便,也可爲水樣便,甚或進食之物完全排出。
伴有神疲力乏,脘腹脹滿,飲食不香。日行數次,經淨瀉止,下次經前再復發。需與慢性腸炎及其他腸道疾病作鑑別,可做大便常規檢查、大便培養和腸鏡檢查等。
在月經期開始的時候,女性身體會分泌出大量的前列腺素,這種荷爾蒙會刺激子宮收縮,幫助把子宮內的血和剝落的子宮內膜排出體外,同時也會刺激腸組織的收縮,就會引起腹瀉。
因脾主運化,若素體脾虛,經行時氣血下注血海,脾氣益虛,脾虛失運,溼濁下泄而爲泄瀉;腎爲胃之關,主司二便,若稟賦腎虛,命門火衰,經行時經水下瀉,腎氣益感不足,脾失溫煦,致成泄瀉。
組成:鮮懷山藥250克,黑芝麻10克,白糖100克。
製法:將懷山藥削去皮,切成菱角塊,放入六成熱的油鍋內,翻炸至外硬中間酥軟,浮面時,撈出待用。將炒鍋置火上燒熱,用油滑鍋後,放入白糖,加水少許使糖溶化,煉至糖汁至米黃色,隨即推入懷山藥塊,並不停地翻炒,使外面包上1層糖漿,直至包牢。然後撒上黑芝麻。
用法:佐餐食用,常服食。
功效:健脾止瀉。
組成:蓮子50克,白扁豆50克,薏苡仁30克,核桃仁30克,龍眼肉30克,青梅20克,大棗20枚,去皮鮮山藥100克,白砂糖100克,糯米500克,豬油50克。
製法:將糯米、薏苡仁、白扁豆、蓮子洗淨後分別入籠中蒸熟,取大碗1個,用豬油10克抹於碗內,再排放青梅、大棗、龍眼肉、核桃仁、蓮子,加入糯米飯,入籠中蒸30分鐘,取出翻扣於大盤中,再用豬油和白砂糖溶化後澆淋飯上即成。
用法:佐餐或正餐。
功效:健脾益胃,止瀉。
1、同時要注意加強孕期營養,以免發生營養不良性貧血或流產,早產等。經行泄瀉與體質虛弱有關,尤其是脾和腎虛弱者,因此平時應參加體育活動,增強體質,預防本病的發生。
2、對經行泄瀉久治不愈者,或症狀明顯加重者,應考慮腸道病變可能,建議做大便常規、大便培養或腸鏡檢查等。
3、經後可服健脾益腎中藥進行調理,增強脾、腎功能,調整衝任氣血平衡,能防止症狀復發。
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