月經初潮可以吃聖女果嗎 月經初潮量少可以喝紅糖水嗎
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月經期間,有很多東西都不能吃。那麼,月經初潮可以吃聖女果嗎?
月經初潮期間建議少吃聖女果,以後的每次月經都要注意少吃。
原因:聖女果性甘、酸、微寒,來月經了可以吃聖女果,但是不要吃的太多,因爲聖女果太寒,加上有果酸,可能導致痛經。
小貼士:聖女果屬於酸澀類水果,在月經初潮期間以及以後的每一次月經期,都要注意少吃這類水果或者不吃,酸澀了食物會導致出現痛經現象。
月經初潮量少可以選擇喝紅糖水,但是記得不能多喝。
原因:喝紅糖水是增加血流動量,可以活血、減輕月經期的痛經。
小貼士:孩子在經歷月經初潮的時候可能會遇到很多問題,比如:痛經、量少、量多、不規律,但是父母記住不僅要解決這些問題,更需要給孩子科普生理衛生知識。
不可以,一定要使用衛生巾,而且需要使用優質衛生巾。
原因:不用衛生巾血會流溼褲子也不衛生,不注意清潔衛生,則極易引起細菌感染和發燒、外陰瘙癢症,加強自我防護,使用優質衛生巾,更不能用消毒不嚴格的普通衛生紙和草紙來代替。所以你一定要用優質衛生巾,以防感染。
小貼士:月經初潮一定要使用衛生巾,不使用衛生巾會造成細菌感染,身體也會變得不健康,而且初潮出血量是不可控制的,不使用衛生巾也會讓衣物變髒。
正常期:一般是28~30天。但時間長短因人而異,從20~40天都算是正常的。
注意:由於青春期卵巢功能還沒完全發育成熟,所有初潮後月經可有一段時間不規律,半年至一年後纔會有規律的行經。
小貼士:初潮後到下次月經一般時間都是一個月,而且可能會持續一年左右的月經不規律。這時候面對孩子的惶恐,父母就要及時告知孩子這是正常的現象,並且學會疏導孩子。
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