男人補腎八種祕方
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十個男人有七個是腎虛的,其實這麼說也不奇怪,現在的男人不節制房事,又不注意進補,如何補腎是很多腎虛的男人最想知道的問題。下面推薦男人補腎八種祕方。
鴿蛋枸杞補腎湯:
鴿蛋2個,煮熟去殼,加龍眼、枸杞子各75克,五味子10克,放碗內,加水蒸熟,加糖服食。
鎖陽粳米甜粥:
將鎖陽洗淨放入砂鍋,加水煎取濃汁,去渣。粳米淘淨入鍋,加適量水,用小火慢煮,待粥將成時,加入鎖陽濃汁、白糖調味即成。
鎖陽羊肉湯:
先將羊肉串燙過,香菇切絲,再將鎖陽、生薑、香菇、羊肉一起放入鍋中,水需淹過材料,大火煮開10分鐘,轉小火燉一小時,起鍋前,加鹽和米酒即可服用。該湯適用於各種陽虛證。
白鴿枸杞補腎湯:
白鴿1只,去毛及內臟,枸杞子24克,黃精50克,共燉或蒸熟食,每週2次。
泥鰍蝦肉湯:
活泥鰍放清水中,待排盡腸肉分泌物後洗淨。將油鍋燒熱,放幾片姜,將泥鰍煎至金黃,加水約3碗,放蝦肉50克,共煮湯食,每週吃兩次最好。
山藥栗子粥:
山藥去皮。紅棗洗淨,大米、糯米、枸杞,山藥切成均勻大小的塊,鍋裏放水,把大米和糯米淘洗乾淨後放入鍋中,放入山藥,紅棗洗淨,用水浸泡10分鐘再放入鍋中,燉粥即可。
核桃黑豆汁:
山核桃仁50g黑豆100g糖20g,把核桃仁放入豆漿機中,黑豆也放入,最後放入適量清水,過濾出漿汁,加入適量白糖攪拌均勻即可飲用。
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