青春痘惹人煩,戰痘要掌握方法
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青春痘,又叫痤瘡、粉刺,是一種毛囊結構的慢性炎症,主要發生於面部和身體上面,表現爲黑頭粉刺,炎性丘疹,發膿皰或結節、囊腫等。除了小孩子,人羣中約有80%~90%的人都有痘痘問題的困擾。對於男性朋友來說,如何祛痘纔有效果。
1.少熬夜
我們注意到,經常熬夜、生活不規律的男士極易長痘,其中一個重要原因就是肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,故每天請儘量在11點前睡覺吧,痘痘必與你漸行漸遠;
2.保持心情愉快
精神上的壓力一般都會造成男士的皮脂分泌更加旺盛,從而導致青春痘的產生,很多高三畢業生痘痘嚴重一般都與高考的壓力過大有關,故放鬆自己、輕鬆自己,痘痘就不易找上你;
3.飲食問題
過多的吃甜食、辛辣食品或油炸食品都很容易促進痘痘的產生,而這些食品基本都是青春期男生們的最愛,故爲了保護自己臉上的“帥氣”,應少食上述食品;同時應多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶等等;
4.沒事儘量少摸臉
一些男士有事沒事喜歡摸摸臉,這是很不好的習慣,因爲這樣很容易造成細菌在臉上肌膚的滋生,從而導致青春痘,故少摸臉,亦不許別人摸你臉,並注意臉部衛生可有效防止青春痘的產生;還要注意的是,洗臉不可過度,如果過度清洗,就可能將皮膚上的保護油脂完全洗去,造成皮膚太過乾燥,反而可能感染細菌;
青春痘一般長几年 青春痘一般會長几年
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