男人出虛汗吃什麼補
本文已影響2.41W人
本文已影響2.41W人
中醫認爲,腎爲先天之本,裏面藏有腎精。一般男人年過三十,腎精就會逐漸減少,平衡被打破,出現腎虛。會有晚上出汗、睡着出汗、醒來汗止、中醫稱爲“盜汗”,一般來說男性盜汗虛汗是陰虛的表現症狀。有時候還會出現乏力精神不振等情況,雖然體虛不是嚴重的病,但是也不能掉以輕心,補充腎氣腎精是關鍵,一起來看看應該吃點什麼吧!
男人出虛汗吃什麼補
1、大棗
大棗味甘性溫,具有補中益氣、養血安神、健脾益胃等功能,滋補功效比較全面。一些經典的中醫食療配方已經證實了大棗確實具有這些滋養、調補的養生作用。
2、銀耳
是民間最常用的清補食品,有滋陰養胃、生津潤燥的作用。尤其對肺陰虛和胃陰虛者,及乾咳無痰、咽癢、皮膚粗糙、色素沉着、頭皮脫屑者最適宜。
3、枸杞
有滋陰益壽的功效,對肝腎陰虛的腰膝痠軟、頭暈目眩、兩眼昏花、耳鳴耳聾,或肺腎陰虛的咳嗽盜汗、虛勞損傷,糖尿病的口乾口渴、皮膚瘙癢、肢體麻木等有改善作用。
4、桑葚
有滋陰補血功效,能補肝腎之陰。《本草經疏》說,桑葚“爲涼血補血益陰之藥”,適用於肝腎陰虛體質的人,高血壓患者最適合。
5、山藥
“天氣通於肺,地氣納於腎。”山藥補氣,又入肺經和腎經,能夠補益肺腎之氣、貫通天地之氣。而且,它不熱不燥,性味非常平和,食用後,不用擔心氣機壅滯的困擾。因此,特別適合那些氣虛者食用,人稱“神仙之食”。
以上就是關於男人出虛汗吃什麼補的分享,希望對大家有所幫助!
女人腎虛吃什麼食補 女人腎虛吃什麼補得快
甲減會出虛汗嗎 甲減會不會出虛汗
男性腎虛吃什麼 男人腎虛的表現
男人氣虛怎麼補 男人補氣的方法
肚子脹出虛汗怎麼回事 肚子脹出虛汗的原因是什麼
男人腎虛吃什麼補得快 補腎的五大食療方
女人氣血虛老出汗怎麼辦?
男人晚上盜汗吃什麼好 男人晚上盜汗可以吃什麼
小孩出虛汗吃什麼好
男人出虛汗吃什麼補
男人腎虛吃什麼壯陽 男人腎虛吃什麼可以壯陽
【寶寶出虛汗吃什麼好】小孩出虛汗吃什麼好
手麻出虛汗是怎麼回事 手麻出虛汗是什麼原因
男人體虛怎麼補 吃啥效果最補
男人腳經常出汗是什麼原因
來月經出虛汗怎麼回事 來月經出虛汗什麼原因
孕婦出虛汗怎麼辦 孕婦出虛汗怎麼回事
男人愛出汗不一定是代謝旺要小心身體虛
愛出汗的人是什麼體質 愛出汗是不是腎虛
男人腎虛會出現什麼情況 男人腎虛出現的情況
男人出現腎虛症狀表現以及食補
頭暈耳鳴出虛汗怎麼回事 頭暈耳鳴出虛汗什麼原因
男人腎虛的症狀以及吃什麼補腎
氣虛可以自愈嗎 氣虛的男人吃什麼補氣
男人腎虛吃什麼補得快 補腎的6款美食
女人氣血虛老出汗怎麼辦?
陽虛吃什麼食物補得快 陽虛爲什麼會自汗
腎虛怎麼辦 男人腎虛如何進補
男人吃這些食物越補越虛!
氣虛的男人怎麼補 男人也有氣虛的時候