男人吃什麼更持久
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性生活時間短,不但讓男女雙方感受不到性愛的激情,而且有可能預示着男性患有性功能障礙,所以出現這個問題時,要及時檢查原因,並且在日常生活中注意飲食調理,下面就來看看男人吃什麼更持久。
男性多吃雞蛋能補充充足的維生素B,維生素B是保持性動力和鬆弛神經的重要營養素,在感到焦慮不安或神經緊張時,維生素B是體內最先耗盡的營養素,所以保持體內維生素B的充足,不但有助於緩解壓力,減少焦慮,還有助於性生活持久。
在冰淇淋中含有大量的鈣和磷元素,這兩種元素能爲肌肉提供能量儲備,有助於增強性慾,使性高潮更加持久有力,而研究發現,香草的氣味能讓人感到放鬆,減輕焦慮和壓抑感,所以在過性生活前,不妨吃一盒香草冰淇淋,對保持持久完美的性愛可是有幫助的哦。
男性如果補充維生素E不足的話,會導致陰莖退化和萎縮,而且會減少性激素分泌,甚至喪失生殖能力,而麥芽油能預防甚至改變這種情況,所以在日常生活中男性朋友應該多吃小麥,玉米,小米等含麥芽油豐富的食物。
大蔥中富含多種營養物質,能舒張血管,促進血液循環,而且其中所含的各種維生素能夠保證人體內的激素正常分泌,有效刺激性慾,男性每週應該吃三次大蔥,或細香蔥,可以起到壯陽的作用。
性生活時間短,不但讓男女雙方感受不到性愛的激情,而且有可能預示着男性患有性功能障礙,所以出現這個問題時,要及時檢查原因,並且在日常生活中注意飲食調理,下面就來看看男人吃什麼更持久。
生蠔是人們熟知的壯陽食品,生蠔中富含大量的鋅元素,補充充足的鋅元素有助於促進精液和睾酮產生,此外生蠔中還含豐富的多巴胺,這是一種能夠增強性慾的激素,所以說想要讓性生活時間更持久,男性不妨多吃一些生蠔。
杏仁是脂肪酸的重要來源,可以給男性提供身體所需的荷爾蒙,保證身體健康,而且杏仁的氣味能喚醒人體本能的激情,從而激起情緒,達到保持性愛持久的目的。
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