月經回潮的症狀 月經回潮的具體原因
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月經回潮是女性常見的生理現象之一,但也有人是因爲疾病因素引起的,所以應該引起重視,那麼月經回潮的具體症狀有哪些呢?
月經回潮是月經乾淨後再次出血經血的現象,一般在月經乾淨後的1-2天出現,如果離月經乾淨後的時間較長,則一般不屬於月經回潮。
另外,產後一個月左右纔來月經也屬於月經回潮的現象。
月經回潮是女性的月經週期乾淨後再次出現月經來潮的現象,而這種現象真是月經回潮的主要症狀。
雖然月經乾淨後會再次來月經,但這種月經可能是由於受寒、飲食、情緒等因素導致的月經殘留部分,因此一般來說出血量比較少。
月經乾淨後2天再次出現月經回潮,這部分經血在體內殘留了一部分時間,因此經血的顏色會慢慢變成暗紅色,因此月經回潮的經血多爲暗紅色。
月經乾淨後2天左右再次出現經血才稱之爲月經回潮,而這種情況下,經血量少,因此月經回潮的時間較短,大概只有1-2天。
如果月經剛剛乾淨,但有過同房的情況,考慮是因爲性交引起的月經回潮。
因爲,在這個時間段,子宮內膜沒有完全修復,性交會加大子宮內創面,從而導致子宮內膜不能及時修復,出現月經會超。
怎麼辦
如果確定是同房導致的月經回潮,則建議在月經乾淨後的2-3天內不要立即同房,待月經乾淨2-3後再同房
月經過後一兩天又回潮,甚至伴有血塊,則可能是飲食因素引起的。
這主要是因爲月經期間過時寒冷、涼性食物,或者沒有注意保暖,月經排出不暢,即使月經時間已過,還有少量血塊才從體內排出,出血月經回潮的假象。
怎麼辦
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,月經期間吃過分生冷的食物會降低血液循環的速度,進而影響子宮的收縮,導致經血排出不利,引起痛經。多飲開水,保持大便通暢。
如果女性在經期過度興奮、悲傷、焦慮、抑鬱等心理壓力過大,可造成月經回潮。所以女性在經期要注意調整自己的情緒,放鬆心情。
怎麼辦
保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。
女性在經期會有一定的失血,造成鐵元素的流失,這也是月經回潮的原因。可多吃些紅色及紫色食品,可以喝薑黃茶或中藥的玫瑰花、紅花、山楂茶。避免長時間坐着,起來多走走,讓骨盆的血液循環好些。
怎麼辦
多吃含有鐵和滋補性的食物:補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、青蝦、對蝦、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物,也是調理月經不調的重要措施。
如果月經回潮的時間不長,並且回潮的量不大,則一般不需要考慮,只要平時保證好外陰衛生即可;
如果月經回潮的量大、時間長,則多考慮是因爲疾病等因素引起的,建議立即去醫院檢查治療。
月經回潮期間要注意外生殖器的衛生清潔,絕對不能有性生活,如果此時有性生活,容易將細菌引入,使其逆行而上,進入到子宮腔,從而引起子宮內的感染。
如果月經回潮,女性要避免精神刺激和情緒波動。有的人在月經期會有些不適症狀,如下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等,均屬正常現象,不必過分緊張。
選擇柔軟的棉質內褲
這些內褲通風透氣性能良好,但要做到勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。不要穿緊身衣褲。緊身褲會使局部微血管受到壓力,從而影響血液的循環,造成陰部充血水腫。
不要吃生冷和辛辣刺激的食物,生冷食物會降低血液循環的速度,進而影響子宮的收縮,不利於經血的排出,從而引起痛經。應該多飲溫開水,保持大便通暢。
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