冬天要怎麼保養面板 有效的冬季護膚建議
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冬天會對面板造成嚴重損壞——使面板乾燥、發癢、發紅。而且,它也會讓你感覺無處可逃:寒冷、狂風肆虐的室外環境會讓面板感到生澀,而室內的熱空氣又會從空氣和面板中吸收水分。
寒冷、乾燥的空氣容易讓皮膚髮癢、發紅。用這些小技巧對抗乾燥的冬季面板,可以保持面板的自然水分。即使是那些讓冬天變得暖和的事情,比如坐在火爐旁烤火卻會使面板乾燥。雖然洗熱水澡似乎是一種很好的熱身方式,但是熱水會使、面板乾燥,因為熱水會讓面板失去天然的油脂。但是有也很多簡單的方法來對抗,使乾燥的冬天不再傷害面板,幫助面板在整個季節裡保持溼潤和柔軟,包括一些簡單的日常生活習慣。例如,在洗完一個不太熱的淋浴後,幾分鐘內塗抹一層厚厚的保溼霜,將水分保持在面板裡,減緩面板的水分流失。
在家中或辦公室使用加溼器會增加乾燥的冬季空氣溼度,並有助於保持面板水分。在房間裡放一個加溼器,會使室內空氣溼潤很多,面板水分不至於很快流失。
冬天可能會想要洗個長長的、熱氣騰騰的熱水澡,但正如AAD所建議的那樣,面板更適合5到10分鐘的溫水淋浴。也應該避免在洗手時過度使用熱水,如果熱水導致面板變紅,那就說明水溫太高了。
錯誤的肥皂、沐浴乳會使皮膚髮癢、乾燥。例如,普通的香皂可能含有刺激性成分和香味。相反,要用無香味的、保溼的潔面乳或凝膠來清洗。當然,也要尋找標有“無香味”字樣的產品,因為“無香味”的產品實際上可能含有香精。
冬天會對面板造成嚴重損壞——使面板乾燥、發癢、發紅。而且,它也會讓你感覺無處可逃:寒冷、狂風肆虐的室外環境會讓面板感到生澀,而室內的熱空氣又會從空氣和面板中吸收水分。
在冬季,選擇基於奶油質地的洗面奶可以減少洗臉後面板乾燥緊繃的情況,儘量要少用爽膚水和收斂劑。因為許多收斂劑含有酒精,會使面板更乾燥。當面板乾燥發癢時,建議停止使用含有酒精和芳香劑的產品,以幫助面板保持天然油脂。晚上,可以在臉上塗抹更滋潤鎖水的保溼霜。 使用高度保溼的護膚品可以幫助防止乾燥,但別忘了嘴脣也是需要護理的。
除了臉部護理,別忘了勤洗手後的手部護理。洗手是至關重要的,尤其是在感冒和流感季節。但是,不斷的清洗會使雙手乾燥,因此一定要是用護手霜。
雪會反射陽光高達80%,這增加了紫外線照射面板的風險。這意味著在嚴寒的冬季使用防晒霜同樣重要,就像夏天一樣。也不要因為冬天陰鬱沉悶就以為不用防晒,太陽有害的紫外線會滲透雲層,仍然會造成損害。外出前,使用防晒係數為15或更高的保溼防晒霜比較合適。
許多寒冷天氣的織物會加劇冬季面板的乾燥。避免羊毛和粗糙的衣服直接接觸你的面板,這會導致面板乾燥,引起過敏和瘙癢。 貼身穿柔軟的、透氣的衣物,這樣可以減少因為天氣乾燥帶來的皮膚髮癢。
冬天會對面板造成嚴重損壞——使面板乾燥、發癢、發紅。而且,它也會讓你感覺無處可逃:寒冷、狂風肆虐的室外環境會讓面板感到生澀,而室內的熱空氣又會從空氣和面板中吸收水分。
有時候,當面板很乾的時候,除了多喝水,還可以通過食用含有歐米茄3或歐米茄6脂肪酸的食物來緩解體內的缺水,比如魚油和亞麻籽油。然而,在大多數情況下,面板從外部保溼是很重要的。
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