避免面板早衰 千萬不要做這5件事
本文已影響2.94W人
本文已影響2.94W人
日前有則新聞報道,一位英國時尚博主因為每天大量自拍,導致面板過早衰老,出現毛孔粗大,雀斑等面板問題...女人總是關注身材,反倒忽略了面板的變化,當面板開始變得鬆弛,皺紋橫生,身材再好也會讓你的形象大打折扣。女人避免早衰一定不要做這5件事。
1.空腹節食
空腹節食減肥容易使體重發生波動,而體重波動越大,對面板傷害越大。因為你的體重波動時,面板會隨之而張弛。
2.經常食用的甜食
對各種甜食的喜愛都會導致面板早衰。食用含糖量過高的食物是過早出現皺紋的主要原因之一,因為血液裡的糖本身就會與蛋白質相結合發生糖基化,從而最終產生一種有害的物質,而這種產物將破壞面板上的膠原蛋白和彈性蛋白,從而使面部產生皺紋。
3.吸菸
吸菸不僅對肺部和心臟有損害,而且會顯著加速面板的老化。
4.脂肪攝入不足
身體脂肪過剩會對身體有害,但是適量的脂肪對身體也是必需的,它可以吸收抗氧化劑和維生素,同時緊緻面板。
5.睡眠不足
足夠的睡眠對修復身體各個系統是十分必要的,當然也包括對面板的修復。睡眠不足將長期損傷面板,使面板過早老化。
綜上,女為悅己者容,裝扮的主要是容貌,一見鍾情,鐘的首先也是那張臉,導致面板衰老的原因有很多,卻都和上面的壞習慣脫不了干係。因此避免面板過早衰老,一定要改掉這些壞習慣。
生理期注意事項 千萬別做這12件事
我們在夏天千萬不能做的八件事
來月經不能做什麼事 8件事千萬要注意
中老年人千萬別做這四件事
女人睡覺時千萬別做這幾件事
千萬別做這四件事 否則心臟承受不了
睡前怎麼保養面板 這些事千萬別做
起床後做什麼好 這些事千萬不要做
如何健康養肝 這事千萬不要做
喝酒後千萬不能做七件事 喝酒後不能做的事
想要孩子免疫力好,這6件傻事不要做
養生要警惕:冬季萬萬不能做這三件事
夏季身體最怕這6件事千萬別做
飯後千萬別做九件事,不要立刻吃水果
冬天起床千萬別做5件事 大部分人都做錯了
睡不著的原因 睡前這5件事不要做
半夜12點千萬別做這件事,小心麻煩不斷
晚飯之後這些事情千萬不要做
養生千萬別做七件事
防止卵巢早衰,這件事兒可千萬別隨便做!
夏季養生千萬不能做的十件事
夏季千萬別做六件事
鬼節千萬不能做這事
感冒時不能做這5件事
影響寶寶智力的因素 這5件事千萬要注意
經期千萬別做的3件事
六件事最髒千萬別做
剛做完運動千萬不要做這些事
陰道乾澀鬆弛怎麼辦?千萬不要做這三件事
想抗衰老早起要做這幾件事 不想早衰快來看