夏季如何防晒 正確塗抹防晒霜才是王道

夏季如何防晒?炎熱的夏季，愛美的女性朋友們千萬不能忽視防晒問題，那麼夏天怎樣塗抹防晒霜，用防晒霜要注意什麼問題呢?下面為您詳細介紹。

1、在味道上可以選一些自然香的，平平涼快的為好，夏天可以選清涼薄荷味道的，基本上沒有太濃郁的香味的也是比較好的。

2、防晒的保護不只取決於防晒成分和係數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。

3、從塗抹方法上說，防晒霜應該在護膚品之後塗抹，保溼產品具有脂溶性，如果覆蓋在防晒霜上，將會稀釋或溶解防晒成分，失去防晒功能。鼻翼塗一些抑制油脂的凝露後再塗上防晒霜，防晒成分可以穿透其它產品而被面板吸收。

4、當然要撐傘，不是擦了防晒霜就像穿了層萬能衣一樣就不會黑了，你撐把傘和在陽光下晒是完全不同的。打傘、穿長袖長褲、戴遮陽帽或太陽鏡還是很必要的。

5、先用化妝水浸溼化妝棉擦一下臉(多擦幾次)，既做了清潔又補了水。最好擦完後用噴霧噴一下臉拍打至吸收，更加補水保溼，只有補水好了防晒霜才能更好吸收，然後擦點乳液或面霜，起到鎖水保溼的作用，然後上隔離霜。如果不擦隔離，防晒基本沒用，最後上防晒霜。

6、不能一擦防晒霜就出門，擦完防晒霜的半小時後才會起作用，所以建議出門前半小時擦好防晒霜。

7、使用量要足夠。通常防晒霜在面板上塗抹量為每平方釐米2毫克時，才能達到應有的防晒效果。且SPF值不能累加，塗兩層SPF10的防晒霜，都只有一層SPF10的保護效果。不要混合使用不同品牌的防晒霜，混合使用會增加面板過敏的可能性。

8、各個品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起面板過敏。

9、如果長時間受熱或太陽直晒，防晒霜效果可能降低。因此，不可使用變質的防晒化妝品，因為它不僅防晒效果下降，而且更有可能刺激面板。

10、選擇全面有效的防晒用品，除了SPF指數，更要注重PA指數。PA值是一種標示防晒品對UVA光防禦能力的標準。它主要分為三級，+、++、+++。+號越多表示防禦能力越強。表示塗了該種防晒品後，面板抵抗晒黑的能力分別提高了2—4倍、4—8倍以及8倍以上。對於黃種人來說，++以上是比較好的選擇。

11、防晒霜的使用方法是往下塗，因為臉上的汗毛是往下長的所以要順著它的生長方向抹。在使用劑量上，每次至少要有1-2ML，才能達到最佳的隔離的效果。

12、化了妝補搽防晒品，應在卸妝後補塗。

13、吸油紙會吸掉防晒霜，建議你用過吸油紙後再塗上防晒霜，或者搽上帶有防晒效果的粉。

14、防晒指數是不能累加的。如果你同時選用了不同防晒指數的防晒品，防晒指數取決於其中最高的那一款。比如使用了SPF15的面霜和SPF20的粉底，你的防晒保護即是SPF20。

15、SPF是8表示防晒120分鐘，即2個小時，SPF是15防晒225分鐘，即3.75個小時。SPF是25防晒375分鐘，即6.25個小時。看上去好象滿長時間不用補塗的，但是個人認為，因為夏天出汗多，汗水等容易侵蝕防晒霜，影響效果，所以還是不要間隔那麼長時間，覺得身上被晒紅晒燙了就要補一下。

養生之道網溫馨提示，肌膚晒傷要趕快實施補救，以舒緩、鎮定發紅發熱的面板為先，再使用溫和、無刺激的保養品，加速細胞修護、再生，緩和面板晒傷的症狀。

如果是有點紅腫疼痛的晒傷，可先用冰水敷，再在面板上塗抹晒後護理產品。若恰巧手邊沒有，也可以用一些天然蔬果來替代，如小黃瓜汁、西瓜皮汁、蘆薈汁，效果都不錯，敷在患處15分鐘，再用清水洗掉即可。

若是起了水泡的嚴重晒傷，一定要避免摩擦面板，使水泡破裂，然後及時到醫院就診。