腳後跟面板粗糙怎麼辦
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腳後跟面板乾燥多是面板缺水,油脂分泌較少,或者角質層太厚導致的,想要有一雙嬌嫩的腳,可以通過以下方法改善。
泡腳可以促進腳底血液迴圈,促進細胞新陳代謝,可每日睡覺前,用40°C左右熱水泡腳20分鐘。既能助眠,還能改善腳跟粗糙的情況。如果角質較厚,可以在泡腳時加白醋,並用細鹽摩擦腳後跟。
腳後跟的角質層比身體任何部位都厚,所以摸上去會比較粗糙,可以定期用去角質產品和磨砂板,去除腳底廢舊的角質層。通常建議2周使用一次,不宜頻繁使用,否則會損傷肌膚。
一邊泡腳,一邊將橄欖油加熱,然後用一塊棉布浸入加熱後的橄欖油,取出後包裹在腳後跟上,並用保鮮膜纏好,最後穿上襪子使其很好的固定住。每日睡前包好,起床後用溫水清洗即可。
每日取維生素E一顆,用針扎一個小口,將油塗抹在腳後跟上,或者將維生素E裡面的油混在護腳霜中,每日早晚泡腳後塗抹,能增強護腳霜的滋潤效果。
腳後跟面板乾燥多是面板缺水,油脂分泌較少,或者角質層太厚導致的,想要有一雙嬌嫩的腳,可以通過以下方法改善。
如果腳後跟面板粗糙乾燥,甚至出現了乾裂的情況,除了每日用熱水泡腳,塗抹護腳霜外,還需要在乾裂處塗抹尿素軟膏,促進開裂的傷口癒合。
打赤腳對錶皮傷害較大,經常打赤腳會使腳後跟越來越粗糙,有時候踩在石子上,還容易刮傷表皮。
維生素C有促進新城代謝的功效,身體缺乏維生素B時面板會變得乾燥,而新鮮的果蔬中富含各種維生素,所以為了腳後跟面板更細膩,要多吃果蔬。
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