養顏祛斑花茶
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女人可是最容易長斑的,外出防晒沒有做好可是會長斑;經常熬夜內分泌失調會長斑;心情抑鬱會長斑;月經不調會長斑等等。想要祛斑其實也並不難,只需要每天泡杯花茶喝喝就可以了。
玫瑰花具有很強的行氣活血、化瘀、調和臟腑的作用,能夠幫助清火潤喉,消除斑點,撫平皺紋,養顏效果即可。
要注意玫瑰花茶的活血散瘀效果很好,經期經血量大的人不宜飲用。
泡法:將乾燥的玫瑰花5朵作用配上2顆去核的紅棗一起用開水沖泡即可。
檸檬草中含有的適量的維生素C能夠幫助美容祛斑,調節面板油脂分泌,還能夠健脾健胃,有助消化。對於貧血、面色蒼白、長斑萎黃等都有很好的效果。
要注意:孕婦不宜飲用此茶祛斑。
泡法:每次大約用3~5克檸檬草然後用滾開水沖泡後蓋上茶杯約3分鐘後即可飲用。
野菊花具有很好的清熱解暑的效果,能夠幫助消火祛斑,美白潤膚,調節內分泌,促進面板的新陳代謝。
泡法:取5~7朵野菊花用開水沖泡,可以依據個人口味新增冰糖適量調味。
玉蝴蝶可以清熱消炎、降壓消脂,還能促進新陳代謝、美白祛斑、延緩細胞衰老。既可以單獨沖泡飲用,也可以搭配桂花一同沖泡,堅持每天飲用能美白祛斑、滋潤肌膚。
泡法:將玉蝴蝶數朵洗淨後用開水沖泡或者是加入2朵桂花一起沖泡飲用。
女人可是最容易長斑的,外出防晒沒有做好可是會長斑;經常熬夜內分泌失調會長斑;心情抑鬱會長斑;月經不調會長斑等等。想要祛斑其實也並不難,只需要每天泡杯花茶喝喝就可以了。
洛神花能夠幫助美容祛斑,瘦身減壓,特別適合現代女性飲用。
泡法:將洛神花10克先用清水煮開後燜3分鐘左右取汁,可以依據自己的口味加入蜂蜜調味即可。
迷迭香具有撫平皺紋,美容祛斑的作用,經常飲用除了能夠幫助祛斑之外還能夠增強記憶力,抑制肥胖等等。但是要注意孕期不能飲用。
泡法:將迷迭香適量放入茶杯中,加入幾朵玫瑰花一起用開水沖泡即可飲用。
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