銀屑病患者的秋冬季節如何防護
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銀屑病具有季節性,部分患者在秋冬季易出現復發或病情惡化,對此銀屑病患者如何應對?
(一)秋冬季到來前,對於那些秋冬季節發病的病人,在季節到來之前,進行一些預防性的防治。
(二)提高免疫力,防止各種感染感冒、發熱、扁桃體發炎等細菌或病毒感染可加重或誘發銀屑病。在冬季天氣變冷後,由於免疫力低下,人體更容易患上相應的呼吸道疾病,此時就需要積極預防,儘量避免感冒等症狀的發生。銀屑病可以適當增加運動量,來促進身體的血液迴圈,增強心肺功能,使得呼吸系統也得到有益的鍛鍊。並且進入流感高發的季節,銀屑病治療者也可以注射流感疫苗來保護身體的健康。
(三)保持情緒樂觀,避免精神緊張精神因素也是影響銀屑病病情的一個十分重要的方面,解除思想顧慮,樹立戰勝疾病信心對預防銀屑病的發生、發展有重要影響。在寒冷的冬季,人們的情緒也容易出現問題。這是由於冬季日照時間明顯減少,大腦松果體褪黑激素分泌開始增多,同時引起甲狀腺素和腎上腺素分泌水平下降,從而使人感到情緒低沉,精神不振,渾身懶散。銀屑病季節性情感障礙通常會隨著年齡的增長、病程的延長,抑鬱的症狀有逐漸加重趨勢。這就需要銀屑病學會自我情緒調節,多晒太陽等幫助抑鬱情緒的緩解。
(四)防止面板乾燥或破損面板是人體一個很敏感的器官,尤其是銀屑病的病灶處更是如此。在低溫的寒冬,銀屑病的面板血管經常處於收縮狀態,汗腺、皮脂腺的分泌明顯減少,很多會出現面板瘙癢、紅腫,嚴重的還會出現不規則的皸裂和脫皮,這樣的現象以下肢部位最明顯。這就需要銀屑病做好面板護理工作,講究洗澡的章法和頻率,洗澡次數不要太頻,一天一次就夠了,水溫不要太高,也不要反覆搓撓,並且不要使用香皂或沐浴露,治療銀屑病前儘量用含有滋潤成分的浴液,洗澡過後應塗抹含有保溼成分的潤膚膏。
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