女白領卵巢功能早衰發病率高 嚴重威脅女性健康
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據調查資料表明,現代女性卵巢功能早衰的發病率越來越高,嚴重威脅著女性身心健康。因此,女性卵巢保養對於大多數女性來說,已經被寫入了議事日程。
辦公室女性即所謂白領的典型不孕原因有三。
1、上班時間多是處於坐的狀態,同時又缺乏鍛鍊,導致氣血迴圈障礙。
2、痛經嚴重,氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通。
3、因久坐及體質上的關係,形成子宮內膜異位症。
要改善這種狀況,專家建議,辦公室女性每天至少活動30分鐘。
1、坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行。
2、上樓時不乘電梯,走樓梯。
3、工作一個小時後站起來適當活動一下。
4、在電視播放廣告時,站起來走動一下。
女性朋友們如果能每週抽出些時間來參加體育鍛煉就更好了,尤其是去戶外鍛鍊的,還可以讓全身上下呼吸呼吸新鮮養氣,豈不更好!
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