天津超市劫持人質 被劫持後如何儘快平復心情
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11月14日19時20分許,天津北辰區普東街一菸酒超市內發生一起劫持人質案件。目前,為確保人質安全,民警與歹徒談判、處置工作仍在進行中。
天津市公安局通報,11月14日19時20分許,天津北辰區普東街一菸酒超市內發生一起劫持人質案件。接報警後,市公安局110指揮中心立即調派屬地分局、特警、刑警、交警等警力趕到現場處置。
民警到達現場後,即與歹徒進行談判,舒緩其情緒,防止出現過激行為傷害人質,同時封鎖現場疏散群眾。為確保人質安全,民警與歹徒談判、處置工作仍在進行中。
公安機關提醒,廣大網友不信謠、不傳謠。對於大家的配合,公安機關深表感謝。
被劫持後如何儘快平復心情
平心靜氣
首先降低聲音,繼而放慢語速,最後胸部挺直。”降低聲音、放慢語速都可以緩解情緒衝動,而胸部向前挺直,就會淡化衝動緊張的氣氛。因為情緒激動、語調激烈的人通常都是身體前傾的,這樣就會使自己的臉接近對方,這種講話姿態會人為地造成緊張局面。
閉口傾聽
“如果發生了爭吵,切記免開尊口。先聽聽別人的,讓別人把話說完,要儘量做到虛心誠懇,通情達理。靠爭吵絕對難以贏得人心,立竿見影的辦法是彼此交心。”憤怒情緒發生的特點在於短暫,“氣頭”過後,矛盾就較為容易解決。當別人的想法你不能苟同,而一時又覺得自己很難說服對方時,閉口傾聽會使對方意識到,聽話的人對他的觀點感興趣,這樣不僅壓住了自己的“氣頭”,同時有利於削弱和避開對方的“氣頭”。
理性昇華
當衝突發生時,在內心估計一個後果,想一下自己的責任,將自己昇華到一個有理智、豁達氣度的人,就一定能控制住自己的情緒,緩解緊張的氣氛。如果以後你再職場中在遇到煩心的事情,請記住這篇文章,會讓你快速平復心情,掌控自己的情緒!
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