吃烤橘子可以有效治療咳嗽

一到冬季，就會有很多感冒咳嗽，而且好長時間都治不好，整天就聽到它們咳個不同，煩都煩死了。其實，在我們身邊就有一種可以有效緩解咳嗽的良方，那就是烤橘子。通過把橘子烤熟了在吃，可以很好得抑制咳嗽，並最終達到治癒的目的。

“將橘子清洗後放在火上烤，烤至外表微焦，然後趁溫熱服下整個橘子，能有效治療因風寒感冒引起的咳嗽，是最好的止咳中藥，效果堪比止咳藥和消炎藥。”

橘子是冬季最為常見的水果之一，吃烤橘子治咳嗽真有這麼神奇嗎?

橘皮入藥，傳統的方法中並沒有“烤用”一說，但橘皮的確有潤燥化痰的作用。通過燒烤，能減少新鮮橘皮燥烈之性的作用，而快速體現橘皮的柔潤之性。居家可以將整個橘子清洗乾淨後放入微波爐中熱幾分鐘，也可以將整個橘子清洗後放入蒸鍋蒸熟服用，更加衛生健康。

需要提醒的是，這種方法僅對支氣管擴張患者引起的咳嗽、氣喘有輔助治療的功效。如果屬其他型別的咳嗽，或是咳嗽嚴重，建議去正規醫院檢查後對症服藥。

此外，很多人認為秋冬易燥，吃橘子更易引發上火，所以一定要少吃甚至不吃橘子。專家表示，有人吃橘子後出現口舌生瘡、大便乾結、皮膚髮黃的情況，就歸罪於橘子的溫熱之性而不敢再吃，這實際上是對橘子的誤解。

橘子是屬於涼性的果品，出現上述情況往往源於自身有熱或一次食用量太多所致，是能量過盛導致的機體功能紊亂所造成的。所以橘子一次不要吃得太多，每天吃橘子不要超過三個。橘子果肉的白絲兒“橘絡”具有通絡理氣、活血化痰的作用，對咳嗽引起的胸脅疼痛有輔助治療作用，應與橘瓣同吃，不應扔掉。

橘子、金橘、橙子、柚子分別都有何功效?

橘子：潤肺化痰

橘子性平和，味甘酸。其果肉具有生津止渴、和胃潤肺的功效。適用於肺熱咳嗽、胃陰不足等症。橘絡性味甘苦平，具有行氣通絡、化痰止咳的功效。橘核是橘子的果核，具有理氣散結止痛的功效。

金橘：消食醒酒

金橘個頭較小，可帶皮食用。金橘的果皮具有豐富的營養價值，具有美容護膚、開胃生津、消食醒酒的功效，常用於胸悶鬱結、不思飲食者或傷食飽滿、醉酒口渴者。

橙子：生津止渴

橙子性涼，味酸甘。有生津止渴、開胃下氣、解酒的功效，常用於胸膈滿悶、噁心欲吐、宿醉未醒者。但是脾胃虛寒、怕冷怕涼、餐後腹脹的人應當少吃，以免吃多了會使症狀或病情加重。

柚子：性寒去火

柚子性寒，味酸大於甘，具有養陰清熱、理氣化痰、潤肺清腸的功效，常用於治療消化不良、痰多氣喘等症。但是脾虛便溏、畏寒肢冷的人應當慎食。

其實，咳嗽時是不適合吃橘子的，但是烤過的橘子就不一樣了，吃烤橘子就能治療咳嗽。這主要歸功於橘子皮，這七種效果最好的當然是金桔了，本來金桔吃的就是皮，烤金桔的治療咳嗽效果最好。當然其他的一些橘子還有一些其他的功效，可以在不同的情況下，去吃不同的橘子來治病。