如何有效治療精神病 治療方法有哪些
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精神病是我們都比較常見的問題,在我們的周圍其實也是有一定的人患有精神病的,精神病的危害也是比較大的。對於我們的生活都會受到一定的影響了,所以呢,要積極的進行治療,這樣對我們的身體才是最好的。很多人都關心精神病能治好嗎,精神病的表現及預防是什麼,精神病吃什麼好,趕快來了解吧。
精神病能治好嗎
1.藥物治療
用來改變腦部神經化學物質的不平衡,包括抗憂鬱劑、抗精神病藥物。藥物方面的治療,需要求助於精神專科醫生。
2.陽光及運動
多接受陽光與運動對於憂鬱病人有有利的作用;多活動活動身體,可使心情得到意想不到的放鬆作用;陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。
3.心理治療
主要是用以改變不適當的認知或思考習慣、或行為習慣。這種治療輕度抑鬱症的方法可以從根本上解決問題。心理方面的治療,需求助於專業心理治療人員(包括醫療機構的臨床心理醫生、臨床心理學的博士或私人機構的專業心理治療人員),若問題較為輕微,可從電話諮詢或心理輔導機構得到幫助。
4.好的生活習慣
規律與安定的生活是憂鬱症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自設想像的心理漩渦中。人生苦短,不論貧賤富貴都是短短數十寒暑,何不以愉悅的心情面對每一天,凡事都要抱著積極樂觀的態度,期以增加個人生命的彩度與亮度。
精神病的表現及預防
1、頭暈失眠
頭痛、失眠、易疲勞、注意力不集中、情緒不穩等。用腦時精神容易興奮,對聲音和光很敏感,入睡困難,睡後夢多,且醒後感到不解乏,終至睡眠感喪失,睡眠覺醒節律紊亂。
2、性格改變
性格改變是常見的精神病表現,一般來說,如原來熱情合群的人變得對人冷淡,與人疏遠、孤僻不合群,寡言少語,好獨處,躲避親友並懷敵意,生活懶散,不守紀律。或原來很有教養的人變得出言不遜,好發脾氣,對人無禮貌。
3、情感改變
情感改變也是精神病的一種表現,早期精神病患者常表現為情緒高漲,洋洋自得,趾高氣揚,管閒事,說大話,誇誇其談,做事有始無終,發脾氣;或情緒低落,抑鬱寡歡,愁眉不展。
4、堅持定期門診複查
預防精神病,首先要一定要堅持定期到門診複查,使醫生連續地、動態地瞭解病情,使病人經常處於精神科醫生的醫療監護之下,及時根據病情變化調整藥量。通過複查也可使端正人及時得到諮詢和心理治療解除病人在生活、工作。
精神病吃什麼好
1、菠菜
菠菜除含有大量鐵元素外,還含有人體所需要的葉酸。研究發現,缺乏葉酸會導致精神疾病的發生。這是因為缺乏葉酸會導致腦中的血清素減少,從而影響到情緒、睡眠、食慾。所以精神病患者可以多吃菠菜。
2、深海魚
研究顯示,全世界住在海邊的人一般都比較快樂和健康。不只是因為大海讓人神清氣爽,最主要是他們把魚當作“主食”。這可能是由於魚油中的脂肪酸能阻斷神經傳導路徑,增加血清素分泌,使去甲腎上腺素系統功能得以平衡。患精神病多吃魚可以緩解情緒。
3、香蕉
香蕉含有一種被稱為生物鹼的物質,可以振奮精神和提高信心。香蕉還是色氨酸和維生素B6的主要來源,這些都可以幫助大腦製造血清素,減少產生憂鬱的情況。所以香蕉對於精神病患者尤為合適。
4、全麥粉
很多人吃複合性的碳水化合物食物如全麥麵包、標準粉、饅頭、蘇打餅乾等能提高情緒,起到對抗憂鬱型精神病的作用。這可能與這類食物含有豐富的維生素B族、礦物質有關。
5、葡萄柚
葡萄柚不但有濃郁的香味,聞著可以提神醒腦。葡萄柚還含有大量的維生素C,不僅可以維持紅細胞的濃度,使身體抵抗力增強,還可以幫助人抗壓力,改善精神病患者的精神狀態。
6、巧克力
科學家發現,巧克力中的一種名為“花生四烯酸乙醇胺”的物質可以在大腦中停留更長時間,因而具有持續刺激快感的作用。所以巧克力是一種越吃越開心的食物,有助於精神病患者的情緒提升。
結語:精神病的治療方法肯定是要多注意的,很多時候,我們的藥物治療效果並不是那麼的好,否則也不會有這麼多的精神病醫院了。而且很多精神病患者都是因為經歷了常人無法經歷的痛苦,才會精神失常的。日常的飲食也是非常的重要了,巧克力是我們都比較喜歡吃的,它可以幫助我們更好的提升患者的精神氣。
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