頸椎變直怎麼辦還能恢復嗎 頸椎變直怎麼辦還能恢復的嗎
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一動不動低著頭看手機已經成為大多數人休閒的常態,以至於現在的久坐人群甚至連小學生,也常常會出現頸椎不適的症狀,到醫院檢查往往會有頸椎生理彎曲變直、反弓,甚至頸椎病。頸椎生理彎曲變直是怎麼回事?應該如何預防?
頸椎變直怎麼辦還能恢復嗎
頸椎變直通常是因為頸椎骨質增生、頸椎間盤突出等原因導致,再通過頸椎牽引或者按摩等方式治療後能恢復。
1、頸椎骨質增生:頸椎骨質增生是一種關節退變的一種表現,通常是因為患者年齡的增大,導致區域性的鈣物質逐漸流失,區域性的器官功能也逐漸衰弱,從而出現頸椎骨質增生的情況,而頸椎骨質增生也會引起頸椎變直,可以通過頸椎牽引的方式治療,頸椎牽引有助於區域性恢復正常的生理曲度。
2、頸椎間盤突出:頸椎間盤突出通常是因為患者經常彎腰工作或者學習導致,經常彎腰工作或者學習會導致區域性的頸椎受到壓迫,從而使弧度消失,可以通過區域性按摩的方式緩解。
平時患者要注意不要過度勞累,要勞逸結合,並且短時間內也不要劇烈運動,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,有助於提高自身的免疫力。
但是對於中老年人來說,則很難恢復頸椎的生理彎曲。原因在於中老年人的頸椎已經衰老、退行,頸部關節肌肉老化,很難再恢復頸椎原有的生理彎曲。此時如果過度追求恢復生理彎曲還有可能導致頸椎病的症狀,因此不建議採取強硬措施恢復頸椎的生理彎曲等。所以根據不同年級,治療應該因人而異,因此,儘早就診十分重要。
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