什麼是妊娠紋 妊娠紋是怎麼回事
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妊娠紋受荷爾蒙影響,面板真皮層的膠原纖維和彈力纖維損傷或斷裂,從而呈現出面板斷裂痕跡。研究發現,有妊娠紋家族史、孕前及產前體重迅速增加的女性更易患妊娠紋。那麼,到底什麼是妊娠紋呢?下面就給大家詳細詳細講解。
什麼是妊娠紋
妊娠紋是萎縮紋的一種。萎縮紋是人體在懷孕、健身、體重驟增過程當中產生的面板纖維斷裂現象,呈紅色、白色或紫色條紋。它還包括肥胖紋、運動裂紋。運動幅度較大的身體部位,除腹部外,還有股內外側、膝蓋、臀部、腰骶等部位。人體的腹壁組織從外到內分別為面板、面板彈性纖維、皮下脂肪層、肌纖維群與肌腱組成的腹直肌、腹膜前脂肪層和腹膜。正常情況下,面板彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力,並在一定限度內自由伸縮。當女性懷孕超過3個月時,增大的子宮突出於盆腔,向腹腔發展,腹部開始膨隆,面板彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。妊娠6個月後更加明顯,這時面板彈性纖維逐漸出現斷裂,腹部面板表面慢慢出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。生產後,斷裂的彈性纖維逐漸得以修復,但難以恢復到以前的狀態。而原先面板上的裂紋便漸漸褪色,最後變成銀白色的妊娠紋。
知識拓展:如何預防妊娠紋
1、控制體重
首先應該控制體重的增加,特別是要注意,體重在短時間內大幅度的增加;這樣可以在一定程度上,預防妊娠紋。因為過多脂肪的攝取不但會囤積在腹部,導致妊娠紋出現;還不利於自然分娩,且還會給產後瘦身造成一定的困難。因此,控制體重可以有效避免脂肪堆積造成的妊娠紋生成。
2、做好保溼
平時對面板做一些保溼的處理,使面板彈性有所增加;也可在一定程度上預防妊娠紋,這個就是預防妊娠紋的一些小妙招。孕媽媽可以在剛開始懷孕的時候,就開始堅持對身體各個可能會容易產生妊娠紋的部位,如大腿的內側,腰臀部和乳房的部位進行適當的按摩。同時,也可以配合使用一些橄欖油,美容用的維生素E油等。
3、用託腹帶
隨著懷孕的時間變長,孕婦的肚子也會變的越來的越大,這會對腹部造成一定的負擔。可以適當的選用專用的託腹帶來承擔自己腹部的重力負擔,這樣可以起到減輕面板過度的延展和拉伸。此外,也可以適當做一些運動,比如瑜伽、慢跑、快步走等;因為有氧運動能夠促進身體的新陳代謝和廢物的排出,將區域性脂肪轉化為肌肉;幫助淡化妊娠紋。
以上就是關於什麼是妊娠紋的介紹。希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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