藍莓泥幾個月寶寶能吃 藍莓輔食怎麼做
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藍莓泥是一種很好的營養輔食,很受寶寶的喜歡,但是營養輔食的新增是有一定時間限定的,那麼藍莓泥幾個月寶寶能吃呢?
6個月左右的寶寶。
按道理來講,寶寶4個月後就可以適當的新增點輔食了,但是對於4個月大的寶寶而言,食道非常窄小,食用藍莓泥容易被噎住,引起身體的不適,因此,一般不建議寶寶4個月大的時候就食用藍莓泥。
不過,家長可以多注意一下,寶寶如果對流質的食物感興趣的話,那麼就可以考慮給寶寶喂藍莓泥,這個階段一般在寶寶6個月大的時候,因此,藍莓泥在寶寶6個月大的時候就能食用。
藍莓泥中含有的果膠在體內吸水膨脹,有一定的飽腹作用,可以作為寶寶輔食食用。
藍莓泥中含有的膳食纖維可以促進腸道的蠕動,幫助食物的消化吸收,增強腸道功能,在一定程度上可以防治便祕。
藍莓泥中含有豐富的花青素、維生素、果膠、有機酸、糖類物質、礦物質等營養物質,是一種營養非常豐富的水果,在一定程度上可以促進寶寶身體的發育。
藍莓泥中的花青素含量豐富,可以促進視紫質的再生及合成,促進視力的發育,對寶寶眼睛有一定的保護作用。
150-200克左右。
從消化吸收能力的角度來看,由於寶寶的腸道功能嬌弱,消化能力也比較弱,因此,一次性不宜過量食用,以免加重寶寶腸道的負擔,一般食用量控制在150-200克左右,以寶寶不想再繼續食用為宜。
寒涼體質的寶寶。
雖然藍莓泥是一種很好的營養輔食,但是藍莓是一種涼性水果,對於寒涼體質的寶寶而言,食用藍莓泥易增加體內的寒涼之氣,進而出現腹痛腹瀉等身體不適的症狀,因此,寒涼體質的寶寶不宜以藍莓泥作為營養輔食,建議食用櫻桃泥、荔枝泥、桂圓泥、石榴泥等溫熱水果泥。
藍莓泥是一種很好的營養輔食,很受寶寶的喜歡,但是營養輔食的新增是有一定時間限定的,那麼藍莓泥幾個月寶寶能吃呢?
1、不宜多食。藍莓泥偏涼性,過量食用藍莓泥容易刺激腸胃,引起腸胃的不適,出現拉肚子的情況。
2、要做的細軟一些。藍莓泥作為寶寶輔食食用的話,要將藍莓泥做的細膩一些,符合寶寶的口感。
3、建議在蔬菜泥後食用。藍莓泥的味道酸甜可口,很受寶寶的喜歡,而蔬菜泥的味道口感不是很好,寶寶先吃了藍莓泥後,會難以接受蔬菜泥,容易使寶寶出現偏食、營養攝入不均的情況。
原料:準備藍莓200克、適量飲用水、澱粉。
做法:
1、將藍莓用水沖洗一遍後,放入澱粉浸泡15分鐘。
2、將藍莓表面的髒物洗淨,放入榨汁機中,加入清水。
3、榨成果泥,如果打成的果泥比較細膩的話,可以直接給寶寶食用,如果比較質感較粗的話,建議用篩網過濾一遍比較好。
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