眼袋怎麼消除 教你食療方快速去眼袋
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眼瞼部位的面板鬆弛、萎縮,眼下的結締組織發生水腫,均可造成眼袋。眼袋可分為先天性和獲得性兩大類。先天性眼袋採用保守療法效果不好,只能通過手術矯正。絕大多數人的眼袋屬於獲得性。中醫認為導致眼袋生成的根本原因是脾胃虛弱,因而治療獲得性眼袋就要健脾益氣,從根本上消除眼袋產生的土壤。
從發生原因上來看,眼袋可分為先天性和獲得性兩大類。前者多是由眼眶周圍的纖維結締組織強度和彈性不足造成的。而絕大多數人的眼袋屬於獲得性,這與不恰當的按摩、愛流眼淚、常畫眼線、慣於熬夜等因素有關。
1.西醫治療
先天性眼袋保守療法效果不好,可進行手術矯正。
2.中醫辨證施治
對獲得性眼袋,中醫採用健脾益氣的方法,以便從根本上消除眼袋產生的土壤。
藥方
參苓白朮散。蓮子肉10克,薏苡仁10克,縮砂仁10克,桔梗10克,白扁豆15克,白茯苓20克,黨蔘20克,甘草20克,白朮20克,山藥20克。
功用
益氣健脾,滲溼之瀉。
上述方藥一帖煎成兩劑,每天早晚各服一劑。不僅能有效去除眼袋,還能消退面板的溼氣,從而減少紅腫、瘙癢等過敏症狀發生的機率。
1、保證睡眠解決眼圈發黑而且眼袋大,當出現睡眠不足的時候,就會出現眼圈發黑的狀況,這是一種疲勞的表現。而大眼袋的產生則是因為睡眠不足,從而引起眼瞼下部的血管充血,導致大眼袋的產生。愛美的MM們可要保證睡眠拒絕熊貓眼咯!
2、薏仁水敷眼去除眼圈發黑而且眼袋大薏仁中含有多種元素,還具有散瘀、消腫的作用,能夠有效地去除下眼瞼部充血造成的眼圈發黑。將薏仁熬成水之後用化妝棉浸泡在薏仁水中,然後敷在眼部周圍的肌膚上,這樣能夠與有效地去除黑眼圈和眼袋!
3、眼圈發黑而且眼袋大可以用土豆敷眼將土豆切成薄片,然後取一個生雞蛋的蛋清部分,將土豆片粘上少量的蛋液,然後敷在眼部,等待10分鐘後,就可以用清水洗去。這樣的方法可以減輕眼袋的浮腫,緩解黑眼圈。
4、穴位按摩應對眼圈發黑而且眼袋大首先,要現在食指的指腹上粘上少量的眼霜,然後用手指按壓印堂穴進行按摩,接著就是眼明穴和承泣穴,每個穴位都要按壓5秒以上,重複做10次左右。這樣的按摩在一定程度上能夠去除黑眼圈和眼袋哦!
5、茶包冷敷去除眼圈發黑而且眼袋大用喝茶剩下的茶葉用紗布包好,然後放在冰箱裡冷藏幾分鐘,取出來後敷在有眼袋和眼圈發黑的地方。用茶包冷敷能夠收斂和淡化黑眼圈以及眼袋!愛美的姑娘們不要急著扔掉茶葉咯!
一、注意膳食平衡
多攝取膠質和蛋白質,為組織細胞的新生提供必要的營養物質,補充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚類、蛋類。切忌盲目節食減肥,以致營養不良或體重突降,大大影響面板彈性。
二、多吃富含維生素A和B的食物
如胡蘿蔔、土豆、豆製品和動物肝臟。還有能夠補血養血、促進血液迴圈的如蘋果紅棗鮮魚湯,就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經典食療湯。
三、維持身體正常的新陳代謝
別忽略有利於排出體內多餘水分、消除浮腫的食物,如紅豆、冬瓜、薏仁等。
冬瓜薏仁排骨湯
基於以上的飲食原則,給大家介紹一道冬瓜薏仁排骨湯。這道湯不僅可以補充營養、消除浮腫,而且還能消暑降火,非常適合夏天飲用。
冬瓜、薏仁、小排骨。冬瓜去皮切塊。小排骨洗淨切好,先過沸水一遍去血水和浮沫,然後與冬瓜塊、薏仁一起慢燉,煲足火候、調味即可。
花茶
西方人喜歡利用洋甘菊水、上等紅茶、木瓜薄荷茶等,採取內喝外敷的方法來舒緩眼袋,這些都有很好的效果。最簡單的木瓜薄荷茶,參考木瓜香茶,把茶包換成薄荷就可以了。
另外,臨睡前不要吃得太鹹和大量飲水,不要使用太低的枕頭,這些都是預防和改善眼袋的良方妙招。
1、眼睛周圍面板極為薄弱,注意化妝方法或卸妝方法,動作輕柔,切忌用力拉扯面板
2、洗面時,用棉花抹洗眼睛周圍的面板,比用粗糙的毛巾好。
3、配戴隱形眼鏡的時候,不要拉下眼皮,如果想方便地戴上鏡片,可輕輕拉高上眼皮。
4、不要養成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的壞習慣;陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。
5、均衡的營養攝入,不要暴飲暴食或者過度節食,因為脂肪量迅速改變會影響面板彈性。
6、每天要多喝清水,至少500ml,尤其是早上起床時,晚上則不適宜飲太多水。
7、早、晚要塗眼霜,優質的營養霜類可以防止眼袋變大。
結語:以上就是關於快速祛眼袋的方法以及眼袋的預防方法,相信大家看完之後也知道了消除眼袋的方法是很多的,所以在出現眼袋的時候不要煩惱。在平時的生活中,我們要多休息,少熬夜,這樣才能避免眼袋的發生。
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