益母草煲雞湯的功效與作用 益母草煲雞湯什麼時候喝最好
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益母草煲雞湯是一道藥膳,家裡最近經常給我燉來喝,那麼益母草煲雞湯的功效與作用是什麼呢?益母草煲雞湯什麼時候喝最好啊?
益母草是一種性味辛、苦、微寒,歸肝、心包、膀胱經,有活血調經、利尿消腫、清熱解毒功效的藥材,雞是一種性味甘溫,歸脾、胃經,有溫中補脾、益氣養血、補腎益精等功效的食材,因此二者一起吃,對月經不調、氣血不足等不適都可起到緩解作用。
而且雞肉是一種味道鮮美且有營養的食物,含有大量蛋白質、脂肪、微量元素、維生素、礦物質等人體必需的營養成分,因此健康人群食用益母草煲雞湯,也可起到增強體質、提高免疫等功效。
月經期間。
益母草煲雞湯做為一種可以調理月經的藥膳,一般是比建議在月經期間喝的,因為這樣才可以起到比較好的療效,而且可以幫助改善因月經流失引起的體虛無力、面色蒼白等情況。
但益母草煲雞湯只要食用下去都可以起到養生保健功效,所以在平常的時候,對什麼時候吃並沒有嚴格規定,因此具體什麼時候喝,根據個人需要及喜好決定即可。
可以。
益母草煲雞湯喝了對人體健康有很多的益處,所以是可以經常喝的,只不過益母草煲的雞湯,食療價值和營養價值都很高,要是吃多了,很容易增加機體的代謝負擔,引起消化不良、上火等不適,因此平常喝的時候,對於食用量要有所控制,以免出現什麼不適反應。
1歲以上的小孩可以喝。
益母草煲雞湯是一種正常飲食,無論年紀大小都是可以喝的,只不過對於1歲一下的小孩來說,胃腸功能還未發育完全,還在以食用母乳或牛奶為主,直接吃這種油脂豐富的食物,很容易對胃腸道產生刺激,引起腹痛、腹瀉等不適,因此益母草煲雞湯只有1歲以上的小孩才可以喝。
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