空腹喝咖啡傷胃嗎
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很多人都養成了早上起來先喝一杯咖啡的習慣,咖啡能提神醒腦,提高人的工作效率。但有的人早上喝會引起腸胃不適,那麼空腹喝咖啡傷胃嗎?
空腹喝咖啡對胃腸道確實會有一些影響。咖啡中含有咖啡因等成分,空腹喝咖啡會增加胃酸的分泌,鬆弛食管括約肌加重酸反流的發生,以及促進小腸的蠕動,引起消化系統的不適症狀。
胃潰瘍或十二指腸潰瘍主要與幽門螺旋桿菌的感染以及吸菸有關,咖啡與消化道潰瘍的發生並沒有關係,所以空腹喝咖啡不會導致胃潰瘍的發生。但是即使沒有充足的證據表明咖啡可以引起消化道潰瘍,但是空腹喝咖啡會對胃粘膜造成不良刺激,可能會加重潰瘍或延遲潰瘍的癒合,所以不建議空腹喝咖啡。
如果一直有空腹喝咖啡的習慣,並且沒有發生腹痛、燒心等潰瘍或胃食管反流的症狀,那麼是可以繼續喝的。所以是否能空腹喝咖啡是因人而異的,但應注意,從健康角度考慮,即使空腹喝咖啡,也不宜大量喝。
如果空腹喝咖啡會有反酸燒心等不適症狀,或者患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、炎症性腸病、腸易激綜合徵等疾病,或者正處於胃腸道手術恢復期,就最好是逐步戒掉空腹喝咖啡的習慣。
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