男人吃秋葵多久能壯陽 男人每天吃秋葵可以嗎
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聽朋友說秋葵就是植物偉哥,吃了能壯陽補腎,那到底其中含有什麼成分能有助於男性健康呢,男人吃秋葵多久可以達到壯陽的效果呢?趕緊來了解一下吧。
因人而異。
按照中醫的說法,男性腎陽虧虛需補腎,而秋葵入腎經,有一定的補腎作用,可輔助男性達到壯陽補腎的效果,但具體多久能見到療效,一是需堅持食用,二是要加強運動,合理膳食,保持健康的生活方式促進秋葵壯陽成分的吸收,這樣才能起到較好的壯陽作用,通常根據食用者的食用情況來看,堅持吃1—3個月的秋葵可提高男子陽性氣息,強身健體。
不殺精。
秋葵有補腎益精的作用,對於男性分泌精子來說是有一定好處的食物,並沒有殺精的作用,日常可見的殺精食物有酒精、油炸食物、咖啡、可樂、奶茶等,這些食物中含有的成分會減少男性荷爾蒙的分泌,降低精子的質量,對於男性來說應少吃。
可以每天適量吃。
秋葵味苦,性寒,營養豐富,對於男人來說每天適量食用具有較高的保健作用,但不宜多吃,以免寒性的食物吃多了加重體內寒氣,造成脾胃虛寒、腹瀉、腹痛等不適症狀,一般天天吃秋葵的話,大約吃200克以內的量即可。
秋葵性寒,本身有脾胃虛寒、腹瀉症狀的人,是要忌食的,以免加重病情,而且跟秋葵同樣性寒的西瓜、火龍果、哈密瓜、香蕉、綠豆、海帶、螃蟹等都要忌食。
患有胡蘿蔔素血癥的人,其病因就是吃多了富含胡蘿蔔素的食物,而秋葵看著是綠色的,但其中的胡蘿蔔素含量非常高,若是此類人群再吃秋葵,就會加重病情,影響身體康復。
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