白果每次吃多少最好 白果的心怎麼去除
本文已影響5.6K人
本文已影響5.6K人
在日常生活中,白果是一種很有營養的食物,但是很多人對吃白果不是很瞭解,那麼你知道白果每次吃多少最好嗎?
食用白果的用量和食法不當,會引起中毒。(主要指食量過大的情況)為了預防銀杏中毒,熟食、少食是其根本方法。生食(去殼、膜心)成人掌握在5~7粒,小兒根據年齡體重每次2~5粒,隔4小時後可再服用。生食一定去殼去紅軟膜、去心(胚芽)。若熟食,每次20~30粒為宜,如去殼、去紅軟膜、去胚煮食,即使劑量大一些,也是不會發生中毒的
白果去心可以用開水煮。把白果放在開水裡煮,半熟後,剝殼,然後把裡面衣子剝掉,取大頭朝上,手擠即可,白果心就是一個點點大的白芽,擠出後就是一個圓形的小洞。白果芯就出來了。白果的心是有微毒的,不可以多食。因此吃白果的時候最好把心去掉。把心去掉後,我們在烹調前還需用清水浸泡白果過夜,以清除其中的毒素。
主料:大粒白果500克。
製法:將500克大粒白果除去骨質中種皮,放在熱水中浸泡20分鐘,用手將薄膜狀內種皮輕輕搓去,用刀切除胚芽端2~3毫米。然後放入砂鍋中,加水適量,置於文火煮30~40分鐘,撈出放入盤內即可。
特色:清香爽口,回味無窮。清煮白果仁不僅可以單獨食用,而且是白果菜餚加工製作中的常用主要原料。
祛疾止咳:白果味甘苦澀,具有斂肺氣、定喘咳的功效,對於肺病咳嗽、老人虛弱體質的哮喘及各種哮喘痰多者,均有輔助食療作用。
開心果跟白果一樣嗎 白果什麼時候成熟
白果沒熟能不能吃 白果怎麼吃最好
怎樣去除蔬果上的農藥 用什麼洗菜去農藥效果好
牛油果多久吃一次最佳 女人每天吃一個牛油果
芒果可以每天吃嗎 芒果一天最多吃多少
白果可以天天吃嗎 白果一天吃多少好
腰果每天吃多少合適 腰果吃多了會怎麼樣
吃什麼水果可以美白 這10種水果美白效果最好
紅參一次用量多少克 紅參怎麼吃效果最好
白果可以長期吃嗎 白果一天最多吃幾顆
芒果一次吃多少合適 芒果吃多了會怎麼樣
【白果一天吃多少合適】白果一天最多吃幾顆 白果每天吃幾粒最好
白果不去心能不能吃 孕婦可以吃白果湯嗎
白果不去心能不能吃
新鮮白果怎麼吃 白果最簡單的吃法
100克火龍果的熱量是多少 紅心火龍果和白心火龍果熱量一樣嗎
枸杞每天吃多少粒為宜 枸杞怎麼吃效果最好
每天吃堅果有什麼好處 堅果吃多少比較好
鼻子上擠出來的白色東西怎麼去除 還不去除小心越來越醜
泡黑茶每次用多少克 黑茶每次煮多少最合適