吃大蔥有壯陽的效果嗎 食補壯陽效果最好的是什麼食物
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大蔥主要產於西北、東北以及華北等地區,是北方的人常吃的一種食物,不僅營養豐富,還具有壯陽的作用,這是真的嗎,大蔥壯陽的效果如何呢?
有一定的輔助壯陽效果。
大蔥味辛、性溫,歸肺、胃經,食用有通陽活血、驅蟲解毒、發汗解表的功效,而且其中含有的各種維生素能保證人體激素正常分泌,對壯陽滋陰有一定的輔助作用,尤其是因營養不足導致的腎陽虧虛,吃大蔥可促進食慾,增強食補壯陽的效果。
材料:冷凍蝦數尾、大蔥一支、橄欖油少許、鹽少許、現磨胡椒少許。
做法
1.冷凍蝦退冰,去頭尾,撥殼去腸泥。
2.大蔥切斜段,蝦仁加酒、鹽醃。
3.油鍋爆炒蝦仁,入大蔥翻炒,現磨黑胡椒少許,即完成。
功效:蝦味甘鹹、性溫,歸肝、脾、腎經,食用有補腎壯陽、通乳抗毒、養血固精的功效,搭配大蔥一起食用,不僅可去腥,還能壯陽,適宜腎虛陽痿、遺精早洩、乳汁不通、筋骨疼痛、身體虛弱等人群食用。
材料:水發海蔘,大蔥,鹽,花椒,料酒,胡椒粉,醬油,雞精。
做法
1.海蔘切大片,大蔥切段。
2.海蔘放高湯中,加料酒,小火煨20分鐘。
3.花椒炒出香味,撈出。
4.放入蔥段,小火炒黃。
5.放入海蔘、高湯、鹽、料酒、醬油、胡椒粉,小火燒入味,放雞精調好口味即可。
功效:海蔘味甘鹹、性溫,歸脾、肺、腎經,食用有滋陰補腎、壯陽益精、養心潤燥、補血等功效,和大蔥一起吃,同樣有較好的壯陽效果。
材料:羊肉250g,白蘿蔔150g,枸杞1茶匙5g,大料1枚,大蔥2段,鮮姜2片,料酒2茶匙10ml,鹽1茶匙5g,胡椒粉1/2茶匙3g,油1茶匙5ml。
做法
1.羊肉洗淨,切成5cm大小的塊;白蘿蔔洗淨,切成5cm大小的滾刀塊,備用。
2.將羊肉塊放入滾水中汆燙片刻,去除血沫,撈出用流動水衝淨。
3.中火燒熱砂鍋中的油,放入大蔥段、鮮薑片和大料爆香,加入汆燙好的羊肉塊,烹入料酒拌炒均勻,倒入適量的清水燒開,轉小火蓋蓋兒煮至羊肉七成熟。
4.加入白蘿蔔塊、枸杞、鹽和胡椒粉拌勻,繼續煮至羊肉和白蘿蔔軟爛成熟即可。
功效:羊肉味甘、性溫,歸脾、腎經,食用有益氣補虛、溫中暖下、補腎壯陽、生肌等功效,和白蘿蔔、大蔥同食,對於腰膝痠軟、陽痿早洩、身體虛弱、陽氣不足的男士適合經常食用。
大蔥對於壯陽效果並沒有多好,但以下這些食物的壯陽效果則十分有效,如:
海蔘、鮑魚、淡菜、泥鰍、魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅,而鋅是形成睪丸激素的重要物質,故這些食物的壯陽效果非常好。
俗話說吃啥補啥,壯陽即是補腎,因此凡是豬、狗、羊、牛的腎臟均有養腎氣、益精髓的功效,另外一些動物的睪丸還可治陽痿、遺精、滑精等症,如羊鞭,同樣也是非常好的壯陽食物。
如常見的桑葚、韭菜補腎壯陽的效果也十分好,其中桑葚味甘,性寒,歸心、肝、腎經,食用有滋陰壯陽、補血美顏,潤腸生津等功效;而韭菜又叫起陽菜,其味辛,性溫,歸甘、腎、胃經,食用有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽、散瘀等功效。
大蔥性溫味辛,和平常的蔥、蒜一樣都不能過量食用,尤其是患有腸胃疾病的人群更不宜多食,否則容易刺激腸胃,加重體內熱氣,從而出現各種身體不適症狀。
大蔥適宜傷風感冒、腹痛腹瀉、胃寒、食慾不振等人群食用,但其對汗腺刺激作用較強,有腋臭的人在夏季應慎食;表虛、多汗者也應忌食;另外過多食用大蔥還會損傷視力,患有眼疾的人也要忌食。
中醫有說明,在服用中藥地黃、常山、首烏之時,要忌食大蔥,以免影響服藥效果,產生對身體不利的後果。
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