經常吃葡萄柚有什麼好處 葡萄柚有什麼功效
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葡萄柚果肉柔嫩,多汁爽口,略有香氣,味偏酸、別名西柚,有很多的營養功效。
高血壓患者常利用藥物來排除體內多餘的鈉。葡萄柚正好含有高血壓患者必須的天然礦物質--鉀,卻幾乎不含鈉。因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。
葡萄柚中含有一種天然果膠的特殊營養成分,能降低血液中的膽固醇,起到清潔血液的作用,是現代人追求健康的理想水果。
每天吃飲用葡萄柚汁的人,較少出現呼吸器官系統毛病,尤其是感冒,喉嚨疼痛時,吃一粒新鮮葡萄柚令您舒適自然。
葡萄柚所含的天然維生素P,能強化面板毛細孔功能,加速復原受傷的面板組織功能,女性常吃葡萄柚最能符合“自然美”的原則。
葡萄柚能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質;同時,葡萄柚所含的天然葉酸,對於服用避孕藥或懷孕中的婦女們,有預防貧血症狀發生的功效。
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