阿膠立冬還是冬至吃 過了冬至還能吃阿膠嗎
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阿膠是一種常見的保健食品,一般利用阿膠進補的時間會選在冬季,而立冬和冬至是冬天的兩個關鍵節氣,那麼阿膠究竟應該什麼時候吃呢?
一般來說立冬和冬至這兩天都是可以吃阿膠的。
其實阿膠進補的時間並沒有明確的要求和規定,只需要根據自己的身體狀況來選擇就可以了,不過阿膠作為一種保健食品,通常情況下是最適合冬季進補的。阿膠性質溫和、偏熱,是生活中常見的滋補品,只要對症,一年四季都可以服用阿膠,而根據冬令進補的說法,從立冬開始食用阿膠屬於冬補,食用後可以調理身體。
過了冬至也還是可以吃阿膠的,因為阿膠進補的時間並沒有規定。
冬天吃阿膠可以幫助調理身體,尤其是對於體寒的女生來說,因為阿膠屬於溫補型的保健品,所以十分適合冬季食用。因為阿膠屬於滋膩補藥,在熱天服用,不易消化吸收,冬季出汗少,吸收更好。
一般持續食用1至2個月後逐漸見效,但每人體質不同,症狀不同,吸收程度不同,見效時間就因人而異。
除了阿膠是藥食同源外,其他都是糧食,因此阿膠糕屬於食補,見效相對慢,但絕對是安全無副作用,老少皆宜!堅持從身體根本上調理,效果絕對不次於昂貴的化妝品!
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